健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。大家好，我是Ant小編！讓我們一起來看看今天要討論的別再睡覺之前玩手機，看看這些你就知道了，你再也不敢亂玩了！吧！

 

現在很多人們在睡覺之前，可以說都是比較喜歡玩一會手機的，甚至有的人都是到凌晨還在那裡玩手機關了燈仍然在那兒玩，手機的危害人們知道嗎？瞭解了之後，嚇得你都肯定不會再玩兒了。

 

首先在睡覺之前玩手機，對於人們的睡眠質量會造成很大的影響，我們都知道手機對人體的輻射是非常的大，這種輻射對於人們的大腦和神經就會造成直接的影響，讓大腦更加的清醒，雖說很容易就會出現失眠的情況，而且手機放到床頭，對大腦的刺激，也會讓人們感覺到非常的頭疼。

 

其次就是會出現眼科性質的疾病，當人們把燈關了之後，就僅靠著手機所發出來的微弱亮光，這樣長時間的看在這就讓人們的瞳孔變大，出現青光眼，對於小孩子來說，更是不能夠玩太多的手機。

 

其次就是會出現眼科性質的疾病，當人們把燈關了之後，就僅靠著手機所發出來的微弱亮光，這樣長時間的看在這就讓人們的瞳孔變大，出現青光眼，對於小孩子來說，更是不能夠玩太多的手機。

 

而且還會導致出現面板性質的疾病，因為咱們在睡覺的時候，面板根本就沒有任何的保護效果了，手機在輻射中而傷害到人體的面板，會讓人們出現色斑或者是面板炎症。

 

健康的價值，貴重無比。它是人類為了追求它而惟一值得付出時間、血汗、勞動、財富——甚至付出生命的東西。 歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是Ant小編！請追蹤健康一點靈喔！