一代偶像劇女王陳喬恩，身材高挑，更擁有34D豐滿上圍，身材已夠火辣的她，曾為了拍攝的寫真照，努力減肥，瘦身有成，暴減4公斤！然而，陳喬恩也承認，自己的減肥方式也有點不太健康！
陳喬恩將赴法國為新書拍寫真照，她擔心臉容易水腫，最近卯起來減肥，一周已減4公斤，體重維持在46公斤。昨她出席喬傑立經紀公司春酒，臉蛋削瘦成瓜子臉，但她坦承減肥方式不健康：「早上起床就喝1杯黑咖啡，早、午餐食慾就會降低；晚上6點之後就不吃東西。」
陳喬恩身材到底有多好呢，圖片可以證明並不是吹牛的。有些網友表示看到這樣陳喬恩，要開始立志減肥了，除了美，還能說什麼呢，女人就應該這樣子。
這套健身動作緊緻你的肌肉，塑型全身，
而且很容易學習。
每組45秒，休息30秒。
為了完美身材而奮鬥！
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最後小編提醒～運動營養皆要均衡，並持之以恆才是最有效的減重方式，
請勿過度盲目學習極端的減肥方式喔！
