夏天都要結束了，女孩們還在為減肥困擾嗎？今天就要來介紹的是VIENNA的勵志故事啦！

 

VIENNA

1994年12月26日生

身高164公分

體重48公斤

 

 

香港和泰國混血的VIENNA，擁有泰、英、日等3國語言的能力，從2014年開始接觸模特活動，在群眾間逐漸獲得人氣與關注，部落格友11萬人關注！但別以為她原本就擁有這麼好的條件！事實上，VIENNA現在可是減了20公斤之後的成果，之前與現在可是判若兩人。

 

 

3年前18歲的她是名肉肉女孩，其實看起來還是很可愛，和現在差別如此大和妝容也有關係。

直到去年都還看得出有點肉肉的▲

 

 

 

VIENNA最近推出了個人造型書《VIENNA BOOK》，裡面除了介紹她的妝髮、穿搭外，更是介紹了女孩們都想學的減肥方法。

 

同時VIENNA也有提到減肥不搭配運動身形絕對不會漂亮，她一週會去3次健身房跑步，也有在打拳擊訓練，但提醒女孩們運動還是別化妝好，不然毛孔無法呼吸喔。

 

 

關於3餐的吃法，VIENNA說早餐盡量減少澱粉攝取，午餐則吃沙拉，晚餐仍然選擇沙拉配上水果。此外，水分的補給更是不可少，除了能增添些許飽足感，也是讓肌膚水亮的重要因素。此外值得關注的是...她家來有兩個弟弟！

 

 

 

原來美貌也可以貧富不均啊....！

 

 

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