許多老夫老妻（或交往已久的男女朋友）行房之時有如打卡上班，交差了事，索然無味。
其實完美的性生活是每一對夫妻都在追求的事情。在行夫妻之事時，也要多與對方進行親密互動和溝通，以下五招會讓你們的性生活更加和諧。
 
1.保持好情緒
保持好情緒會幫助你在性能量旺盛時釋放腦內啡、多巴胺及催產素，有助於使情緒高漲。在與伴侶做愛時，你會發現自己身體的奧秘，知道怎樣才能讓它最舒服。
學會自愉以後，就能與伴侶溝通，告訴對方哪邊是你的“弱點”，可以加強攻擊。
 
2.常吃能提高性欲的食物
食物中含有鎂的成分可以激發做愛欲望，像是羅勒、菠菜和巧克力。凡是綠葉菜都含有鎂質;此外，幹豆、果仁、種子類、全穀類都含較多鎂質。晚餐選擇辣味飲食，像是泰國菜、印度菜，吃辣是增進性欲的好方法。
 
3.嘗試裸睡
很多人對裸睡促進性愛表示懷疑，認為這種“開門見山”會讓夫妻間缺乏新鮮感及神秘感，長期下去容易招致“性感鈍化”。對此，專家指出，裸睡是性感、自在的，與性生活並不矛盾。赤裸相對激發的是兩性熱情，而性生活中“前戲——高潮——後戲”的環節才是維持性生活的根本。如果這些環節讓人回味，則長期裸睡也不會降低性生活新鮮感。
 
4.常做提升性能量的運動
做瑜伽讓肢體伸展可以提升性欲，如束角式，坐在地板上，腳跟相對，手放在腳踝，身體儘量往前傾，膝蓋貼地，這個動作有益於骨盆腔的保健，讓你的性能量更加源源不絕。
 
5.偷穿他的T恤
偷拿他穿過的T恤，穿去健身房或是在家裡穿，研究發現，男人的汗味會提高女人的性欲，迫不及待地想跟他做愛。
 

其實以上這五招不只是老夫老妻，只要有伴都可以使用看看，會讓你們更加性福，感情也會跟著升溫！
把這篇文章分享出去，幫助為死魚另一半困擾的男男女女們！