國際級約會性學專家Laurel House近日推出新影片，宣揚「自己來」的美好。她說能跟伴侶一起有親密關係當然很美好，但是在獨處的時刻讓自己有點「休閒活動」，同樣也是件很棒的事。 根據英國《鏡報》報導，House說，「自己來」的好處包括可以幫助睡眠、降低血壓，增加放鬆感。她在影片中說道：「總之，『自己來』的感覺是很棒的！」並指出全球有95%男性和89%女性都會進行「DIY」活動。

House也常常會在各大電視台分享性學和約會指南，也出版5本相關書籍。她說她的「信徒」從16~72歲都有，而且不只在美加地區，連遠在南韓都有她的粉絲。

就連性學專家都這麼說了，你是不是不該再繼續害羞下去了呢？不要忘記分享給朋友知道這個訊息哦！