冬季是心腦血管疾病高發期

天氣變冷，人體血管對溫度也會比較敏感，低溫會引起血管異常收縮，促使血壓升高、心跳加快，心肌耗氧增加，很容易誘發腦出血或者腦血栓等心腦血管疾病！

腦血栓發病前的暗號

1流口水

（1）突然說話不利索或流口水
（2）經常在夜間不自覺地流口水
（3）總朝一側流口水

患者流口水的時候，並不像勞累或者初戴假牙後流口水一樣，睡覺時頭側向哪一邊就往哪一邊流，而是總朝一側流。
此外，部分流口水的患者還會伴有周圍性面癱，如口角歪斜等，這都是輕度腦血栓所致。

2哈欠不斷

患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。如果家中老人出現頻頻打哈欠等癥狀，不要以「睡眠不好」或「過度勞累」等原因「自我安慰」，應提高警惕，及時去醫院做檢查！

3血壓異常

血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆；血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。

4高血壓病人的鼻出血

高血壓的患者要特別注意流鼻血的情況！
這是值得注意的一種危險信號。
若高血壓病人數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，半年內可能發生腦血栓。

5步態異常

步履蹣跚、走路無力是偏癱的先兆癥狀之一。
如果老年人的步態突然發生變化，並伴有肢體麻木無力，則是發生腦血管病的前兆，如腦血栓。

6突發性眩暈

眩暈是腦血栓前兆中極為常見的癥狀，可發生在任何時段，尤以清晨起床時最常見。
此外，在疲勞、洗澡後也易發生。

特別是高血壓患者，若1天至2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性將增加。

7突發性劇烈頭痛

任何突然發生的劇烈頭痛，伴有抽搐發作，都有可能引發腦血栓。

8視線模糊

表現為短暫性視力障礙或視野缺損，多在1小時內自行恢復。

9偏側麻癱

偏側麻癱即短暫性腦缺血發作，嚴格說來，這已是最輕型中風。
據追訪觀察，短暫性腦缺血發作後3年至5年，半數以上的人會發生缺血性腦中風。

除上述明顯癥狀外，嗆咳、吞咽困難、突然出現半身麻木、嗜睡、耳鳴、言語不清晰、一過性的單側肢體不適、反應遲緩等，也是腦血栓的前兆表現。

凡出現以上徵兆之一者，都應及早檢查、早防早治。

另據 報道， 手診能夠初步判斷出腦血管疾病的潛在隱患。

手部中指第三節代表我們的頭區，第三指腹偏上這個位置通常反應頭疼、頭暈的情況。

手診初步判斷疾病

身體健康時，這三條血管應該是看不到的。

但如果頭區出現問題，會在指根靠近手掌的位置，觀察到三根青筋，中間一條、兩邊分別有一條。根據您的年齡和具體問題，青筋的條數、粗細也會各不相同。

1如果頭區青筋分佈在一側，又細、又短，您又是45歲以下的年輕女性，說明您可能存在偏頭痛的問題。

偏頭痛的全稱是血管神經性頭痛，就是腦血管神經調節功能出現了問題，在頭區也會有所反應，只是還不足以形成嚴重的腦血管硬化和腦梗死，因而青筋較細。

2還有一種情況，是中指兩側都有青筋，但長度沒有超過中指下指節的1/3，這種手征通常是視力問題。
年齡在45歲以下的，可能是近視問題，45歲以上的，就可能是老花眼了。

現代臨床研究發現，有老花眼的人，70%以上腦血管有輕微硬化。

3如果您中指的指掌連接處，出現長度超過指節三分之一，相對較粗，甚至凸起的青筋，那您需要格外注意腦血管的問題，建議儘快到醫院進行檢查。

需要提醒您的是
在頭區位置除了看有沒有青筋，還要看有沒有明顯的凸起。
腦動脈硬化的患者，常在頭區的手診部位有明顯的、凸起的、扭曲的血管。

不少人不把這個現象當回事，覺得不過是條小靜脈，與身體健康無關。
其實，這已經是腦血管硬化的明顯徵兆了！！！

無論是偏頭痛引起的，還是腦動脈硬化造成的， 都可以試試手部按摩的方式來自我保健。

按摩保健
按摩手部，防治偏頭痛、腦動脈硬化

方法一
手指刺激頭區
首先找到頭區有青筋的位置或者明顯的痛點，找到敏感點後，先用指尖點掐9次，掐完以後再進行按揉。按揉時以痛點為圓心順時針按揉36下，再逆時針按揉36下。有青筋酸痛的地方重點掐揉。

方法二
用鈍物按壓頭區的痛點
可以用牙籤或筆帽等鈍物的頭來點壓頭區的痛點，這種方法刺激量比較大，疼痛也更加明顯，時間不宜太長，以免損傷皮膚。
此外，刮手指也可以幫助防治腦血栓
刮「青筋」， 防治腦血栓

方法
用刮痧板刮手指，尤其是兩個手的中指及根部（青筋處）就可幫助防治腦血栓。

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