從小我都是屬於肉肉的，一直都是胖妞~應該說我家人都是胖胖體質，每個人都很會吃，一餐兩碗飯是基本，尤其當我開始青春期的時候，吃得又更多了。

高二因為身材比較『雄厚』被選去打籃球，後來進了校隊，籃球成為了減肥的其中一個運動。那段時間瘦了一點，但高三吃太多又胖回去了，只要吃就胖回來...

畢業旅行的時候將近要90公斤...

上大學後，也有去健身房，但一個月只瘦了1-2公斤~維持不了幾天又胖回來，剛好我們有堂選修課是基礎攝影，需要每個人當模特兒，看到身邊朋友都瘦瘦的怎麼擺都好看，心裡還是覺得很自卑，那次開始我就開始立下減肥的念頭。

一開始我每天都去跑步，跑一圈就不行了，堅持不了3天..

運動那3天，我反而吃更多，因為體力消耗更大，跑完就想去吃到飽，把剛剛留下的熱量又補回來，半夜也更容易肚子餓，巧克力洋芋片不忌口，覺得有運動就有用的我錯了ＱＱ不但沒瘦反而更胖．．．．

要我不吃東西，或是吃少量對我來說真的太難了，我就開始上網查『無痛減肥法』，想看看有沒有什麼懶人方法，看到苦瓜胜肽，還有營養師認證，搜尋了一下評價也很多人推薦，我就訂了一盒試看看。

我月初開始吃，號稱不用運動也不用節食也可以輕鬆瘦，那周我認真完全沒有運動或是節制飲食，反而雞排珍奶可樂披薩都樣樣來，我中午和晚餐各吃兩顆，兩個禮拜我竟然瘦了！！！我瘦了３公斤欸....

我真的很訝異，後來我又上官網買了三盒（比較便宜），吃了兩個月後，我掉了5公斤，我朋友每個都不敢相信，而且有些衣服都不能穿了，為了這個我噴了超多摳摳的....可是可以買新的漂亮衣服，我還是很開心。

暑假期間我每天都會服用苦瓜胜肽，一周兩周...一個月過去，最後~~

一年後我成功甩肉到60公斤，所有人見到我的第一句話都是「哇，你怎麼瘦了那麼多」？

下巴變尖了，厚重的身體也消失了，敢穿短褲裙子了，在學校也突然多人很多人跟我搭訕、要電話，說實話雖然我外觀變了，但心裡其實還是很自卑，現在還在努力改變自己的心態。

瘦下來後，朋友們都比我還興奮，以前沒什麼穿搭概念，現在都是朋友幫我搭的，大家覺得適合我嗎？？

成功瘦身後，加入了籃球社，為了保持體力，偶爾也會跑操場，身體變得輕盈真的超爽的～想到那時候慢跑一圈就累得氣喘吁吁，現在完全不一樣！

回望自己的減肥歷程，真的很勵志吧～減肥不會馬上看到有效果的。可是一段時間之後，會發現很神奇....發現變了很多。

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