夏季，愛美的女性總是怕自己變黑被曬出色斑，不過現在美容很多使用雷射除斑，有關雷射祛斑的傳聞也比較多，大家聽得將信將疑，於是很多人有了疑問：有人說做一次就能一勞永逸？

也有傳言祛斑後，保養沒做足很容易反黑，究竟該如何避免？除斑前後，保養皮膚又該注意什麼？臉上長了斑，如果可以用橡皮擦擦掉，該有多好！想靠雷射除斑，要打幾次才會見效？另外，要怎麼選，才能避免出現糾紛？那麼現在咱們一起去了解一下。

除斑可以一次見效嗎？ 其實只有老人斑等淺層斑點可能一次去除。
很多人期待打一次雷射就讓臉變乾淨，讓肌膚潔白無瑕，但這是不切實際的期待。「長斑不是你今年做了什麼，而是你這輩子做了什麼！」因為是日積月累造成的結果，所以不是光靠一、兩次雷射就能去斑。

斑點是黑色素由皮膚底層慢慢代謝到表層，許多黑色素細胞在表層聚集的結果，而每次做雷射美白只能打散一部分的黑色素，如果底層還有黑色素生成，就不可能完全無斑。所以，如果是容易長斑的膚質，要從根本去預防才可能改善，否則肌膚不可能完全無斑。

雷射不是橡皮擦，祛斑也不是燒掉黑色素，其實雷射除斑的原理，是將一團黑色素聚集的斑點打散之後，黑色素就會四散在周圍，這時原來的斑點看起來就變淡了，但黑色素尚未消失。

真正的淡化是要靠後續的保濕、美白等保養工夫，讓黑色素真正代謝掉，才算是真正除去斑點。所以，打斑要有耐心，除了老人斑可能只打一次就消除之外，其他種類的斑點，都需要進行好幾次雷射才可能淡化。

雷射除斑後，怎麼避免反黑？ 實際上雷射除斑後一定會反黑，但消退速度跟保養有關。
很多通過雷射除斑的人認為，如果打完雷射，肌膚卻顯得黯沉、反黑，是雷射失敗，但醫師卻說，反黑不是醫療疏失，而是正常現象。

雷射後會感覺皮膚變黑，除了上面提到的黑色素被打散的效應之外，還有一個原因是發炎。因為雷射對皮膚來說是一種外力的破壞，會引起發炎反應；皮膚發炎，就會分泌更多黑色素，造成色素沉澱。這類似皮膚受傷後會結痂，痂脫落之後會留下顏色暗沉的疤痕，那也是一種發炎後的色素沉澱。

發炎會讓皮膚產生自御機制，過程中往往伴隨黑色素的產生，醫學上叫做發炎後色素沉澱，所以做完雷射除斑一定會有反黑的反應，只是程度上有所差別而已。

反黑是否明顯，跟醫師的操作、膚質都有關。還有雷射的能量、斑點特性、天生膚色等都會決定反黑的程度；如果想要降低反黑程度，就要注重術前、術後的保濕、防曬、美白，而皮膚比較健康、代謝能力好的人，黑色素的排除也比較快；一般情況下，約3～6個月可以淡化到接近原本的膚色。

之前網文說，曾有人來做除斑，之後7天回診，皮膚變得比術前更黑；再進行一次雷射，發覺膚色變得更黑。到最後，醫師才發現，原來這名患者的皮膚本身就處在發炎狀態，會嚴重反黑是因為發炎變得更嚴重了，所以祛斑之前，要先確認皮膚的健康度！

雷射除斑前後，如何保養皮膚？ 維護好膚質是基礎，可全方位下手。
一定要注意雷射前後的膚質保養，膚質好，不僅雷射除斑的效果好，也能降低雷射引起的肌膚發炎反應。

其實皮膚保養最重要的是臉部血液循環要好，如果血液循環好，未必要擦很多保養品，也能看起來容光煥發。想讓血液循環好，最好平時睡眠充足、保持運動習慣、均衡的攝取健康食物。在營養方面，含維他命A、C的食物可多攝取，要避免咖啡、茶、巧克力、九層塔等感光性高的食物。

若要塗抹保養品，要加強保濕、防曬；儘量選擇植物性成分、添加物不要太多的保養品。另外要小心含類固醇的藥物及保養品，擦久了會讓皮膚變薄。

此外，當雷射過了三天之後，皮膚狀態比較穩定時，才可以使用含美白成分的保養品。
要提醒的是，如果選在皮膚不健康的時候去做雷射，不但效果難如預期，還會讓膚況更差。

所以眾多女性們一定要有正確認知，宜先調整好肌膚的狀態，再去雷射除斑，並謹慎評估低價祛斑背後隱藏了哪些風險；也觀察業者是否願意花時間與你做充分的溝通，還是只是在表面上做風險告知。畢竟現在的醫美診所素質良莠不齊，多觀察與溝通會更好！