刷牙前只要多一個小方法，牙黃、口臭全消失，不用花錢去診所洗牙

沒人想跟一個滿口黃牙的人說話！

牙齒的健康關係到我們的社交，很多人都討厭跟一張嘴都是滿口黃牙的人說話，尤其對經常抽菸的人牙垢口臭都比較明顯。

僅靠每天早晚都刷牙，牙垢和異味還是祛不了，小編今天教大家幾個小方法，包準讓你牙齒白白！

白醋：因為我們的牙垢是鹼性的，而白醋裏面的醋酸能夠充分中和牙垢。
所以刷牙前我們可以先用白醋漱漱口，
這樣牙垢被軟化了，刷起牙來牙垢就能輕鬆刷掉了。

小蘇打：這個方法還是我奶奶告訴我的，刷牙的時候在牙膏上撒一點小蘇打，只要堅持半個月左右，牙齒就會有不同程度的變白，這個方法我自己也用過，感覺確實變白了很多！

這2個快速潔白牙齒的小竅門不知道朋友你學會了沒有？

上面的小妙招，大家都可以在家試試，效果都很好的。

早餐食物中含有大量色素將附著於牙面侵蝕牙齒，實用早上的牙膏就可以很好的隔離污漬，晚上口腔處於休眠狀態，唾液分泌量少，細菌大量滋生，使用牙膏套裝有效凈化，更有專業性。

刷牙的次數也要注意，生活中很多人刷牙只是早晨起床刷一次，其實不然，晚上也需要對牙齒進行清潔。