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腎功能強大的男人,都有這8大特徵!快來看看有沒有你!!

中醫講究「望、聞、問、切」,一個資深的老中醫,往往通過一照面就可以看出一個讓你身體的大致情況。先來看看,腎功能強的男人都有哪些特徵呢?

1、體毛濃密

《黃帝內經》中記載「丈夫八歲,腎氣實,發長齒更。」中醫認為,一個人的腎功能強壯,他的頭髮和體毛都很旺盛。

2、腰部強健

中醫中,腰為腎之府,腰好的男人,腎功能也錯不了。同時,腰起到支撐作用,對男性的運動功能起到至關重要的作用。

3、牙齒好、牙齒堅固

腎主骨,牙齒是腎之本,骨之餘,《黃帝內經》記載:丈夫三八,腎氣平均,筋骨勁強,由此可見牙齒的生長是受到腎氣的影響。男人三八二十四歲,是男人一生中的高峰期,這個時期,男性身體最強壯。

4、耳朵大、聽力好

中醫認為「耳堅者腎堅,耳薄不堅者腎脆」,腎開竅於耳,耳垂飽滿、堅厚、紅潤則表示腎精充沛,而耳垂小則相反,腎精不足。耳朵的聽力功能越好,說明腎髒營養和功能越好。

5、臀部大

男性臀部大,有個好處,能夠減少血液中壞膽固醇的含量,因此男性臀部大的,很少得心腦血管疾病,而且英國發現,男性臀部大,不容易得糖尿病。沒有心腦血管疾病,沒有糖尿病的拖累,自然男性的腎功能就更加健康。

6、手腳四季溫暖暖和的男人

女孩子大多手腳冰冷,多是由於腎陽虛衰所致,腎陽不足。又因腎陽為一身之元陽,所以血液的流動得不到陽氣的溫洵與推動,而引發四肢手腳冰涼。

7、大小便正常的男人

腎司二便,開竅於二陰,二陰指的是尿道,肛門。人體的大小便順利正常與否直接受腎功能的影響。尤其是小便是否順暢、是否有排尿困難、尿滴瀝等問題,直接反映了男性腎功能是否健康。如果出現排尿困難,尿不盡等問題,說明男性腎功能不好,或者是得了前列腺增生。

8、 不抽煙、不喝酒的男性腎功能更好

抽煙喝酒最傷身體,尤其是沒有節製的喝酒對男性腎髒傷害最大。因為酒喝多了,大部分都要通過肝髒和腎髒進行代謝排出體外,那麼過量飲酒就容易導致男性腎髒負擔過大,嚴重的會損傷腎髒功能。所以男性要想保持腎功能強大,需要減少抽煙和喝酒的頻率,做到節製。

男人想要有一顆強大的腎髒,平時保養與壞習慣的杜絕是很重要的,最好每天堅持鍛煉身體,不抽煙喝酒、不熬夜,以免損害身體健康。

俗話說的好,藥補不如食補,先天條件不夠,後天食療來湊。

吃什麼能提高腎功能呢?

1、金蒲菊茶

吸煙會導致口臭,會讓口腔容易上火產生異味,金蒲菊茶以蒲公英、金銀花和菊花為原料配製而成,蒲公英又稱婆婆丁,穀穀丁,尿床草,被中醫稱為天然抗生素和春天裡最好的排毒草,有清熱解毒去火消炎的作用,有促進肝髒細胞排毒和對抗黃疸性肝炎作用。能夠排除煙毒,預防口腔上火,去除口腔異味的作用,配合金銀花和菊花,能夠增強其抗菌消炎排毒作用。並且喝茶有很好的解酒作用,能夠加快酒精排出體外,減少酒精對身體的傷害。

2、紫蘇籽油

紫蘇籽油富含α-亞麻酸,它是構成腦黃金DHA和血管清道夫EPA的基礎物質,有助於促進腦細胞活力,提高記憶力和改善腦力疲勞。

最重要的是,經常食用紫蘇籽油,α-亞麻酸有助於清除血液中壞的膽固醇,軟化血管,促進血液流動。對於年長的人因為血液流動減慢,組織器官充血異常,有很好的預防和改善作用。

3、黑色食物

黑色入腎經,常吃桑葚、黑豆、黑芝麻、黑米、黑棗、黑枸杞等黑色的食物有利於增強腎功能。黑豆被古人譽為「腎之穀」,黑豆味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎強身、活血利尿、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛患者。黑芝麻則有很好的滋補和烏發作用。

4、南瓜子油

前列腺增生是男性最常見的問題,男性40歲後前列腺增生、腎功能下降等問題,往往導致排尿困難,尿頻,尿急,尿不盡尿等待等問題,嚴重影響男性自信心,讓男性更加無助和無力。然而,西醫對前列腺增生沒有太好的辦法,一般是手術治療。但我國中醫擅長用南瓜子油改善前列腺增生引起的尿頻尿急,排尿困難,尿不盡和尿等待等有很好的效果。

研究發現,南瓜子油中含有的一種甾醇類物質,能夠抑製前列腺的初期腫脹,改善前列腺各種問題,對改善尿頻、排尿困難等效果很好。同時,歐洲男性還喜歡用南瓜子油助興,據說能夠提升他們的床上能力,讓他們更受女性歡迎。

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