皮膚曬黑美白方法

方法一

1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，
用調好的混合​​液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，
（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，
而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩!

4、最簡單最便宜最方便，但是十分有效的美白方法，
將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。
這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，
然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。
20分鐘後洗掉。

5、用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，
10分鐘左右，每晚敷兩次，
能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，
而且長期如此還可減少眼部皺紋。
放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。

6、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，
在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鐘，
等面膜完全乾了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。
那麼，之後皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。

7、牛奶亦具收緊肌膚功效，
若早晨起床發現眼皮浮腫，
可用適量牛奶和醋加開水調勻，
然後在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，
再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。

8、黑眼圈是令每位女生都心煩的一個大問題，
其實想要把它趕走很簡單：
用馬鈴薯去皮（也可以不去）後，切成一小片一小片，
然後就敷在臉上約10分鐘左右，
感覺馬鈴薯片已經乾乾的，沒有水分了，
那就說明已經吸收完畢，可是摘下來啦！

9、將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，
20分鐘後洗淨，每日數次，
可使皮膚變白，還兼治雀斑。

10、白菜幫切成片狀，貼於臉部，有使黑色皮膚轉白的功用。

11、珍珠粉（粉質要細）加優酪乳，
全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。
此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。

12、建議你暫停繁複的護膚程序，
更換溫和低敏感性的產品，而且步驟越簡潔越好。
例如洗臉，你可以直接用清水，
或者使用滋潤感好的非泡沫式潔面乳。

化妝水可以換成具有舒緩、鎮靜功能的溫泉水噴霧，
千萬不要使用具有去角質作用或含香料的產品。

針對發痘痘的部位，
要使用具有消炎功效的產品；
蛻皮的部位可以敷上保濕面膜。

最後，還是要注重防曬，
但要避免化學性防曬產品，
這會刺激到已損傷的敏感肌膚；
要選用物理性防曬成分、沒有潤色效果、不含防腐劑的防曬產品。

13、曬後用優酪乳敷臉挺好的。

14、多喝水！ ！ ！ ！ ！ ！ ！

15、飲食也是多吃含維生素C的食物。

16、把維生素C片碾碎，加點水，塗在臉上，超有效！要那種普通的就可以。

方法二

皮膚的曬黑要變白，需要時間，長短因人而異了，當然也跟每個人的年齡有關係。

膚質有關，年紀越大白回來的速度越慢；
有些人的膚質天生就是不容易曬黑，
就算曬得很透徹，最多曬紅曬傷，也還是可以一下子就白回來；
有些人則特別感光，就算在坐在室內，透過玻璃窗都會曬黑。

想要恢復白晰透明的肌膚，就需要持續的照顧與防曬了！

1、基礎保養：

每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔乾淨，
(包括：卸妝、洗臉)，每週一次的去角質與敷臉，
千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦！
它可是可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點白回來。

如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產品？
提供您一個小偏方，優酪乳敷臉，
只要用化妝棉浸泡優酪乳，
然後貼在臉上10-15分鐘即可，
並且據說還可以增強皮膚對紫外線的抵抗力呢！

2、多吃蔬菜、水果：
多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，
都可美化皮膚，讓你快快白回來。

很多人會誤以為如果喝牛奶皮膚會變白，
那麼誰還敢喝咖啡？吃巧克力？或是吃含有醬油的食物呢？
雖然牛奶是含有豐富的維生素A，但用喝的可能還不如用洗的來得快。

此外，今年夏天非常流行的芒果冰，
芒果雖然有豐富的β胡蘿蔔素，
但也不能吃得太過度以免皮膚發黃
(PS紅蘿蔔、木瓜、柳橙，
這類蔬果都是含有豐富的β胡蘿蔔素，
吃多了都具有同樣會讓皮膚發黑的效果)。

另外，吃多了九層塔、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆，
也會讓你的皮膚容易感光，
容易曬黑或是曬出斑點。

[我通常知道今天不得不挨太陽曬前，
會吃些像番茄，木瓜，奇異果，
胡蘿蔔之類的水果，蔬菜]
　　
在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯，
綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯，
反正要加薏仁就對了，
薏仁對於皮膚美容特別有幫助。

3、防曬：
記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，
而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，
就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。

不要以為坐在室內就不用防曬哦！
地板、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。

4、多喝水：每天最少2000CC的水，保護皮膚，也保護你的腎。

5、作息正常：
盡可能的在晚上十一點以前就寢，就算做不到，
也要勉強在十二點以前上床睡覺，
因為錯過了美容覺時間，要快快白回來就沒那麼容易了。

方法三

對於因日曬過多等原因引起的膚色較黑者，
可採用以下的一些護膚增白的方法，會取得一定效果。

1、酒在好米酒中，加入去皮的蘋果，浸數天後，再放些蕎麥。
一周後，濾出藥酒，每天用脫脂棉花蘸藥酒塗擦臉部，會使臉部紅潤起來。

2、皮膚粗黑者可將醋與甘油按5∶1的比例混合後，
每天堅持塗敷臉部，可使臉部皮膚變得細嫩。

3、蛋清將蛋清加放少許面粉，也可加點瓜汁，調成糊狀，
每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使皮膚光滑細膩。

4、防曬外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油。

皮膚對陽光比較敏感者，在久曬後未出現症狀之前，
可服阿司匹林1克，以後每4小時服0.5克，
共2天，並大量飲水，可避免皮膚發紅變黑與灼痛。

5、枸杞酒以好酒浸泡中藥枸杞，
可加生地黃汁共浸泡，空腹時加熱後飲用為佳。

6、精神調節許多人因為皮膚顏色稍黑而憂心忡忡，
造成內分泌的進一步紊亂，使皮膚變得越來越黑。
而精神情緒穩定，樂觀向上，
則使交感神經與副交感神經的調節正常，
使人臉色變好，皮膚有光澤。

7、不亂用美容化妝品一般而言，
外用的藥物只對皮膚起到短時的作用，
而通過內服或與外用結合，
才可使美容藥物的效果持續久長，
最好在有經驗的美容師或醫生的指導下進行。

8、中藥方白扁豆、白殭蠶各10克，當歸15克、生地20克，
川芎、赤芍、桃仁、紅花各5克，
鹿角膠、阿膠、龜板膠各6克，
白附子、白芷各12克，血竭3克。

每日1劑，水煎內服，藥渣複煎，
熏洗臉部，每天3次，每次熏半個小時。

9、中藥外用方浙貝母、白芨、附子各適量，研粉，
加入雪花膏中，早晚各搽於臉部。

10、鍛煉實踐表明，適當的鍛煉，可增強體質，
使內臟功能與內分泌功能趨於正常，從而起到美膚壯體的作用。

當然對於皮膚較黑者來講，要避免在陽光下運動。
總之，欲使皮膚變白，非一日之功，
重要的是恆心、信心、決心。

方法四

下面還有兩種方法，我覺得特別有效，大家可以試試：

除臉部色素斑：鮮番茄汁加蜂蜜，按5:1混合，塗臉部，
過10分鐘後洗淨，連用10-15日，能使黑色素分解，皮膚變白紅潤。

皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本，
現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，既簡單又有特效：
用白醋甘油按5：1混合，
常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，
一月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感。

(此方對遺傳黑皮膚均有效)。

感覺超實用的啊！
以後一定要學起來事是這些方法看看！
不然都快變成黑炭了....！
一定要轉給親友看！