20顆檸檬,洗淨,用滾水稍燙檸檬表皮(以除掉蠟質),再用布抹乾

用日本進口醋,可用米醋或榖物醋....需5市斤....1市斤=500ml.......
如用如圖中細樽裝(500ml),一共要6瓶

1斤砂糖

檸檬切片,不要頭尾兩端

放入大瓶....類似大瓶約一個

層層疊疊將檸檬鋪好

 加糖

加糖後

將6支醋倒進瓶中

倒醋

 完成

完成後90日後才0K,浸好每天飲一湯匙,可將人體的酸性化為鹼性...

而人體的酸性,往往正是致癌原因...

檸檬醋喝法： 切記切記！必須經過水來稀釋，原則上是水加入約檸檬醋的10倍，比例是1：10，喝起來會比較好喝。

這樣都了解檸檬醋做法嗎？喝醋不僅能讓自己體內循環好還可以保持健康的好身材唷！

檸檬醋的優點有很多,最重要的是可以預防痛風及糖尿病等慢性病!!

我們家老爹之前被痛風所苦,在乖乖的喝完這個偏方之後,就不再發病了喔~~

但是,這個也並非要有痛風才可以喝喔~~

有那麼多優點,趁著檸檬便宜,一起來DIY吧!!

檸檬醋飲用後功效：
1.有保肝解毒的作用，可以很快恢復體力精神充沛
2.能淨化血液、血脂肪、血酸，讓血液恢復酸鹼平衡，血液正常化
3.防止心臟病、高血壓﹝因血液恢復正常
4.增強人體免疫系統的功能，預防感冒
5.改善慢性疾病，預防腎臟疾病
6.可治療骨骼疏鬆症、偏頭痛
7.可以排除硝酸鹽，防止癌病變
8.可以清除壞的膽固醇
9.促進胃腸蠕動,幫助排泄系統通暢，可治便秘,還有消除疲勞的功效喔!
10.防止、消除肌膚色素沉澱的作用,讓你擁有滑嫩白皙有光澤的肌膚!

檸檬醋相關資訊
1.半年以後飲用更好。﹝因為檸檬薄片長時間的浸泡在醋中.檸檬酸才會完全溶解出來.對於改善體質才具有最佳療效﹞
2.每日將檸檬醋倒出50 cc加上冷開水300 cc左右稀釋即可飲用.採1比6調配﹝冬天可用溫開水﹞
3.空腹時飲用最好，不分早晚都好﹝早上空腹喝有排毒效果，晚上睡前喝則有保肝作用﹞
4.一日只需飲用檸檬醋的量50cc就好，不必多飲，因人體的吸收量有限，過多則增加鈣質排出體外.反而不好了~
5.長時間飲用檸檬醋，才會達到改善體質的效果，切記！切記！
6.糖尿病患者如要飲用檸檬醋，一定要浸泡滿一年方可使用，如此糖分才可完整轉換為醋

若身體有疾病仍需要定期至醫院找專業醫師諮詢與治療，切勿拖延以免延誤治療加重病情！

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