健康

心臟不好的人,臉上會有4種表現

常言道,養心就是養命。 心臟,主宰著人體的生命,雖然它只有拳頭般大小,可一旦出現問題,就很有可能誘發冠心病、心梗、甚至是丟命!

一旦心臟出現問題,可是關乎性命的大問題!

心臟不好的人,臉上會有4種表現:

1、耳褶心征

若耳垂處出現一條連貫的皺褶,通常被稱之為「耳褶心征」,那麼這個人,極有可能是冠心病所致,要及時到醫院,做好相關的檢查和防治。

2、睡時牙痛如果在睡覺的時候,牙齒髮生莫名疼痛,且不清楚哪顆疼痛,不紅不腫。 那麼,要提高警惕,可能是心臟出現了問題。通常來講,在無緣由牙齒痛的情況下,若還伴有胸悶、憋氣、心前區不適等症狀,那麼很有可能是發生了急性心梗。

3、鼻樑橫紋 鼻樑根部,也就是兩個內眼角的中間, 有很多人在這個地方會有一根橫紋,有的人還會出現一條青筋,我們稱它為「鼻褶心征」。如果是大人有此症狀,一般多是心臟問題。 如果是小孩子出現這個症狀,可能跟內寒或是腸胃瘀滯有關,還有老一輩則認為是「嚇著了」。

4、呈撲克臉

呆板、冷淡的表情,常被稱為「撲克臉」。 如果一個人突然開始變成撲克臉,可能是心血管的問題。 這是因為,一個人的心血管系統受到破壞時,肌體本能地就要把各種耗氧動作降到最低,所以臉部肌肉就開始「偷懶」了,表情自然也就少了。

心臟不好,多吃三紅,少做三事,勤動三處,心臟越來越健康

心臟不好,多吃三紅

1、藏紅花(中藥)
藏紅花,味甘,平,無du。 《飲膳正要》中記載:藏紅花,主心憂鬱積,氣悶不散,久食令人心喜。它可以分解血管中的du素,對於心臟du素積蓄,引起的睡眠質量下降,有很強的舒緩效果。 醫學研究發現,適量的藏紅花對人體心臟能起到保護作用,能降低高血壓,對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。

2、地瓜
地瓜,是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品,富含蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2和8種胺基酸。 其中,很多成分都有助於預防心血管疾病。 鉀:有助於人體細胞液體和電解質平衡,維持正常血壓和心臟功能。 β-胡蘿蔔素和維生素C:有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用。

3、紅豆
李時珍曾將紅豆譽為「心之谷」。 這說明紅豆,對於心臟健康,十分有益。 日常多吃點紅豆,可補氣血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力。

心臟不好,少做三事

1、少吸菸
抽菸,與心肌梗si之間有著強烈的關聯性! 研究證實,對於青年男性來說,吸菸人群可增加7倍的心梗風險。 而尼古丁,作為香菸中主要的成癮成分之一,可引起人體多種心血管系統和呼吸系統疾病。 如:動脈粥樣硬化、肺哎等,而心梗之所以發生,就是因為動脈粥樣板塊發生破裂。

2、少放縱
夫妻之間的生活,一定要適度,這樣才可令人心情愉悅; 一旦過於放縱,過度的「夫妻生活」,勢必會給心臟帶來負擔,容易導致丟命。 要知道,過度興奮的話,心血管會出現痙攣的現象,造成心肌缺血,引發心臟疾病。

3、少發火
《素問》中說:「怒傷肝,喜傷心,思傷脾,憂傷肺,恐傷腎」。 人的七情六慾都會影響到身體內臟器官的損傷,情緒波動大的人,血壓不穩定,心臟跳動的頻率異常。 尤其是,經常激動的人,很容易發生心肌梗si,猝si。

心臟不好,勤動三處,心臟越來越健康

1、轉舌
端坐位,閉目養神片刻後,將舌頭伸出再收回,反覆做36次。 伸出舌頭,於左右嘴角之間擺動36次,用舌頭頂口腔上部再放平,反覆做36次。 這樣做,能加強臟腑功能,起到強身健體,延緩衰老的作用。

2、按養心穴:通里穴

通里穴:在小指一側的腕橫紋向上1橫指處; 作用:能夠改善心痛疲勞,有舒心安神的作用。 頻率:每日捏拿此穴3-5次,每次36下即可。

3、踮腳

俗話說,腳是人體的第二心臟,適當活動腳掌,可以起到「護心」的作用。 通過踮腳,來刺激腳上的經絡、穴位和全身各部的反射區。 日常多踮腳,還有助於改善一些冠心病人群胃腸道不適等症狀。

心臟不好的人,

臉上會有4種表現

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