健康

癌症最愛這「7種食物」!多吃一口癌細胞就在「身體裡瘋長」,太可怕了!

癌症是我們最不願意聽到的一個字眼。

一場癌症很容易讓普通家庭「傾家蕩產」,對癌症患者是身心的一種折磨,對患者家人更是金錢上、心理的一種重創。

很多癌症就是因為貪吃不顧後果而吃出來的癌症,如果有防癌意識,請你不要吃癌症最喜歡那7種食物,少吃一口,長壽好幾年。

癌症最愛這7種食物,多吃一口,癌細胞「瘋長」

1、香菸

吸菸有害健康,吸菸最大的危害就是導致癌症,特別是肺癌,重度吸菸者得肺癌的幾率比不吸菸者高5.7倍,其30%的癌症都與吸菸相關。吸菸的釋放氣體中含有數千種有害物質,已被科學論證可致癌的有69種。

2、酒類

菸酒都是致癌物質。酒精是一種很好的溶劑,可使致癌物質溶於其中,因而致癌物可隨酒精進入血液,隨血液循環「漫遊」全身,並容易和人的器官組織接觸而發生致癌作用。

可能導致口腔癌、胃癌、肝癌、咽癌等。研究表明:在18個癌症的人,就有1個是喝酒喝出來的。

3、高鹽食物

鹽是重要的不可或缺的調味品,但也是最「危險」的調料,吃得太咸會導致胃黏膜屏障的慢性損傷,日久會增加對致癌物質的易感性,導致胃癌發生。

4、煙燻食物

在高溫油炸的過程中,食物容易產生致癌物質。如燻肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等亦含苯並芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌。

5、甜品食物

喜歡吃甜品,容易發胖。而肥胖是癌症易發的重要危險因素之一。肥胖可能會增加62%子宮癌風險,也會增加25%的腎癌風險和增加31%的膽囊癌風險。過多攝入糖、甜飲料、果醬等食物會增加患胰腺癌的風險。

6、油炸食物

煎炸過焦後,產生致癌物質多環芳烴。咖啡豆燒焦後,苯並芘含量增加20倍。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等,多數是使用重複多次的油,高溫下會產生一種致癌分解物。

7、霉變食物

這「霉」主要是指花生、玉米、堅果等食物中可能出現的黃麴黴。有些是肉眼不太看得出來,被黃麴黴污染後會產生各種致癌毒素。

遺傳因素導致的癌症我們無能無力,但是飲食我們還是可以做到,對於這些致癌物質我們應該不吃或是少吃。當然防癌有也個意識,多吃一些防癌食物,均衡飲食。

多吃一些綠色蔬菜、多吃一些菌類。比如蘑菇、靈芝、木耳、姬松茸等蘑菇類,值得一說是,姬松茸是一種天然食藥用真菌,姬松茸提取物多糖對提高人體免疫力居各藥用抗癌真菌之首。

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