健康

女人提到「乳癌」你怕了嗎?乳癌的五大早期癥狀一定要知道,教你早期自查方法,遠離乳癌!

前段時間,六普外科室里一名40多歲的護士大姐因為乳腺癌住進了隔壁病區,發現患癌時已經有些偏晚,做了乳房切除加腋窩淋巴結清掃手術。手術後,這個原本開朗自信、天天揪著我罵的人,一下子灰暗了不少,連罵我的心思都沒有了。

站在女性的角度看,乳腺癌發病率不容小覷。它在早期很容易被忽略,往往確診時已屬晚期。實際上,乳腺癌在早期就有一些癥狀,如果能及時發現,就可以儘早治療,取得不錯的效果。
一圖抵萬言,最簡單的自查步驟在此——

下面,就我們就來看看
乳腺癌的五大早期癥狀有哪些吧!

癥狀一:乳腺腫塊
乳腺腫塊是乳腺癌最常見的癥狀,約90%的患者因此前來就診。

在月經期,由於激素的影響,一些女性會出現乳腺腫塊。不過,千萬別自己嚇自己,這類乳腺腫塊和乳腺癌形成的腫塊可不一樣。
我們來看看乳腺癌形成的腫塊有哪些特徵吧。

1.部位:
分別以雙側乳頭為中心,各畫一個十字坐標(腦補一下就行了哈,別真去找筆往自己胸上畫),乳腺癌形成的腫塊好發於雙側外上象限。

2.數目:
多數情況下,乳腺癌發生在單側乳房,單發腫塊較為常見。

3.大小:
早期乳腺癌的腫塊一般比較小,有時候和一些良性病變很像,不容易區分。不過,乳腺癌的腫塊變化迅速,往往在很短的時間裡會明顯發現腫塊變大。如果自查的時候觸及腫塊感覺不太對勁,建議大家儘早就診,請醫生加以確認。

4.形態和邊界:
絕大多數乳腺癌的腫塊表面不光滑,自檢的時候隔著皮膚摸上去有結節感。
此外,腫塊還會向周邊地區不規則生長,沒有特別清晰的邊界。

5.活動度:
早期腫塊偏小時,活動度較大。一旦長大,很容易侵犯到下層肌筋膜;再進一步發展,可能累及胸大肌。腫塊變得難以推動就是一個明顯的特徵。這個時候如果再不去醫院確認是否為乳腺癌,就真的太晚了。

癥狀二:乳頭溢液
有些女性在非哺乳期也會出現乳頭溢液,引發這一癥狀的因素很多,其中之一是乳腺腫瘤出血壞死。自查的時候怎麼判斷呢?可以看看是不是血性、膿性溢液。這種情況多數姑娘估計一看也怕了吧?倘若只有單側溢液,更要警惕,因為有12%~25%的概率是乳腺癌的表現。

癥狀三:乳頭改變
乳腺癌在發生、發展的過程中還會導致乳頭扁平、回縮、凹陷,直至完全縮入乳暈下。有時,也可導致兩側乳頭不在同一水平面上。 更嚴重時,甚至會發生乳頭糜爛,呈濕疹樣改變。例如有一種特殊的乳腺癌名為paget病,就有這個特徵。

癥狀四:皮膚改變
不正常的皮膚改變有時也能提示我們乳腺發生了癌變,所以姑娘們愛美、喜歡照鏡子也不失為一件好事。夏天沐浴時順便照一照,皮膚有什麼變化立刻能看到。
以下四種改變是比較典型的,我們挨個兒來看。

1.皮膚粘連:
我們體內起支撐乳房形態作用的韌帶叫乳房懸韌帶(Cooper韌帶),如果被乳腺癌腫瘤侵襲,它就會收縮、變短,牽拉皮膚形成凹陷,外觀看起來跟酒窩差不多,所以稱為「酒窩症」,這是很容易發現的一個癥狀。

2.皮膚淺表靜脈曲張:
如果乳腺癌腫瘤體積較大或生長較快,表面皮膚會變得菲薄。與此同時,靜脈迴流受阻,皮下的淺表血管常常會形成靜脈曲張。

3.皮膚髮紅:
患上急、慢性乳腺炎時,皮膚很容易發紅。這樣的情況在少數乳腺癌中也會見到,如炎性乳腺癌。要是發紅的範圍不斷擴大,同時出現皮膚水腫、增厚、溫度升高等現象,別耽誤,快去醫院。這種乳腺癌往往惡性程度高,根據經驗預測,之後的情況不是太樂觀。

4.皮膚水腫:
乳腺癌患者的乳腺淋巴管迴流會受阻,淋巴管內淋巴液積聚,皮膚因此變厚,毛囊口擴大、深陷,外觀與橘皮相似,醫學上叫做「橘皮症」。

癥狀五:腋窩淋巴結腫大
乳腺癌在發展過程中,還會沿著淋巴管擴散,最常見的淋巴轉移部位是同側腋窩淋巴結。起初,腫大的淋巴結尚可活動,之後會逐漸增大、融合,或與周圍組織固定。腫大的淋巴結如果侵犯、壓迫腋靜脈,常常導致同側上肢水腫;要是累及相關神經,還會引起手臂與肩部酸痛麻木。

為了方便女性自查,
上述癥狀可以簡單總結成下圖:

知道了這些癥狀,希望各位能更加關注自己的乳房,定期自查。
此外,還有很大一部分乳腺癌缺乏特異性表現,很難區分良惡性。因此,一旦發現乳房有異常,就應及時去醫院進行B超檢查。根據臨床表現、體檢以及B超下的BI-RADS分類(Breast imaging reporting and data system for ultrasonography,乳房成像報告和數據系統),醫生可以大致做出判斷,再根據結果進一步治療。

早發現、早治療是提高乳腺癌預後的關鍵措施,只有這樣,才可以通過綜合治療來縮小手術範圍,部分情況下還能保乳治療,大大減少女性的身心創傷。

在此需要提醒各位,有1%左右的乳腺癌患者是男性,多發生在在50歲~70歲之間。真是猝不及防,男性居然有患乳腺癌的風險!想到以後,不禁有點淡淡的憂傷。

至於長期關注我們的廣大女讀者們,看完不妨順便給自己的老公、男朋友、男閨蜜們都提個醒兒,關愛乳房可不止是女性的事兒喲。

「乳癌防治」13招,從飲食防治乳癌,讓自己健康:
第1招:多品嚐海藻類
常吃海帶和紫菜,或吃藍綠藻類,哈佛大學公衛研究人員指出,餵食海帶的老鼠,產生乳癌的比率較低。海帶、綠藻含葉綠素,具抗癌作用,而它所含的維生素C及類胡蘿蔔素可對抗自由基。

第2招:脂肪減半
每天脂肪的攝取量只佔總熱量的20%,因為高脂飲食,常吃動物性脂肪,會增加乳癌發生的危險率。

第3招:多補充纖維素
多吃蔬菜、水果、全穀類及乾豆類得到纖維。纖維能降低血液中動情激素,血中動情激素濃度高,易產生乳癌。

第4招:多吃十字花科蔬菜

多吃高麗菜、花椰菜、綠花菜、白菜。無論是生吃、川燙,還是蒸煮,都可以保留抗癌營養素。

第5招:吃魚
每週至少吃3次深海魚,例如鮪魚、鮭魚、鱈魚、沙丁魚。會抑制前列腺素的作用,前列腺素會引起發炎反應,抑制免疫系統對癌細胞辨識的能力。

第6招:學習大豆的秘密
多吃豆腐、味噌的大豆製品。大豆含genistein,為一種天然的植物性動情激素,素食者比一般人得乳癌的機率較低。

第7招:改買有機食品
儘量買有機水果、蔬菜、穀類、乳製品、肉及家禽類。因為依規定生產之有機產品,不含與乳癌高發生率相關的殺蟲劑,例如不含DDT及其他環境毒性物質。

第8招:補充有益身體的健康食品
喝黃耆茶、補充硒、葡萄籽萃取物。喝下喝黃耆茶,可以增加體內殺癌細胞的能力達10倍、葡萄籽萃取物抗氧化能力是維生素C的20倍。

第9招:多吃菇類
多吃香菇、舞茸、松菇等,或是吃靈芝也可以。舞茸能刺激免疫機能及抑制癌細胞的生長,舞茸的D-fraction,可以活化免疫系統,來對抗乳癌。

第10招:喝茶
綠茶中之咖啡因只有咖啡的一半。綠茶含抗癌的抗氧化物及多酚類,會降低身體被自由基的傷害。有一研究發現婦女一天喝10杯茶會降低癌症的發生比率。日本婦女罹患乳癌的比率低,綠茶可能就是其中原因。

第11招:選對油
好油的單元不飽和脂肪酸能減少癌症的產生,西班牙的婦女飲食用油多為橄欖油,得乳癌機率較低,就是她們吃最多的油為橄欖油。

第12招:和植物性化學成分做好朋友
多吃蔬菜、水果、穀類、種子、核果。這些食物含植物性化學成分,如多酚類。能保護細胞不被傷害並抑制癌細胞的生長。

第13招:每天都吃青蔥科的蔬菜
多吃青蔥科的洋蔥、蒜、韭、青蔥。可以幫助防治乳癌。

Reference:

看更多!請加入我們的粉絲團

轉載請附文章網址

不可錯過的話題