每個人都會不知不覺被一件又一件事情影響到心情，
當你覺得很煩很亂很迷茫的時候，就看看這9件事.你會找回那個開心的自己。

1.放下爭論對錯

希望自己永遠正確，有時對良好的人際關係，卻是一種巨大風險，也給彼此很多壓力和痛苦，當你急切投入到爭論對錯中去時，先問問自己這樣做真的值得嗎？有用嗎？我們的自我就那麼大嗎？

2. 放下控制欲

放下對身邊和一些事的控制欲，讓他們遵循自己的狀態，你會發現沒有什麼事是必須如此的。

3.放下責備

不要憑著你的感受去責怪別人，那並沒有什麼用，
放下責備，可以停止流失自身的能量，對自己的人生負責。
與其責備不如給他機會。

4.放下自怨自艾的心態

不要相信任何自暴自棄，自怨自艾的心態，你會變得更好。

5.放下對自己有限的認識

「我能做什麼，我不能做什麼？什麼是可能的？什麼是不可能的？」
放下這些限制自己思維的思考吧，一件事，你能不能做，只有做了才知道。

6. 放下抱怨的心態

除非你願意，沒有人能使你不快樂，沒有環境能讓你沮喪可憐。
放下抱怨，正向思考不要低估積極想法的能量。

7.放下虛榮心

有一種虛榮心並非是要贏，而是為了取悅迎合別人，
去做一些原本沒必要的事，只有卸下虛榮心做真正的自己，才能散發屬於你的光芒。

8.放下隨意判斷的心

不要給那些你不了解的人和事輕易下定義，貼標籤，
試著打開你的心，不要拒絕那些你一點都不了解的事。

9.放下過去

活在當下，享受當下，記住，
人生是一段旅程，走下去才有更多樂趣。