痛經對於女性來說是非常麻煩的一件事，每個月都要痛徹心扉一次，特別影響正常的工作和生活。有些女性每次痛經都會痛不欲生，有些女性每次來月經都不會有痛經的問題。其實痛經的原因是比較多的，要想解決痛經的問題，首先得了解痛經的原因。

女性痛經的原因有哪些？
1、原發性痛經
原發性痛經指的是功能性痛經，生殖器官無器質性病變。這種痛經的種類是一種生理上的痛經，很多女性都會有這樣的問題。這部分女性在來月經的時候會感覺不舒服，不同的女性有不同的感覺，有的痛經比較強烈，有的只是輕微的不適。

2、身體比較虛弱
有些身體比較虛弱的女性是會存在痛經問題的，她們的體質比較差，免疫力比較差，比較容易受到外界病原體的侵襲，也更容易受到外界的刺激。受到外界刺激的時候，身體會非常的敏感，就會讓疼痛閥值降低，痛經的問題就容易出現。很多瘦弱的女性就有痛經的問題，這部分女性要注重增強自身體質，適當的增肥。

3、精神太過於緊張
有些女性一來月經就非常的緊張，生怕自己痛經非常嚴重，結果越緊張痛經越嚴重，這種精神因素也是不能忽視的。還有一部分女性工作壓力非常的大，長時間的處於高壓的狀態，情緒起伏不定，這部分女性出現痛經的幾率也是非常大的。這部分女性要注意自身的條件，尤其是調理一下自己情緒方面，不要一直背負著太大的壓力，要用正確的方法排解壓力，這樣才能儘可能的緩解痛經。

4、患有婦科方面的疾病
跟原發性痛經相對的名詞就是繼發性痛經，這種繼發性痛經都是由於器官的器質性病變所致的，也就是說一些婦科疾病所致的。女性在得了婦科疾病以後，比如說像子宮內膜異位症或者慢性盆腔炎等疾病，會影響到女性的月經，經血流通不暢就會出現痛經的情況。如果以前並沒有痛經的經歷，最近一段時間痛經比較嚴重，就要去醫院檢查一下，看有沒有出現器質性病變。

應該如何緩解痛經？ 痛經對於女性來說是一種非常大的折磨，很是影響正常的工作和生活，痛經嚴重了甚至只能臥床休息。在找到痛經的原因，針對原因進行解決以外，還應該在生活中多加調理，找到緩解痛經的方法。

比如說可以多喝熱水，多喝熱水可以緩解痛經。再比如說注意保暖工作，不要讓自己受涼，穿著厚實一些，也可以在腹部放置一個暖水袋，能讓自己好受一些。除此以外可以進行適當的運動，運動強度要掌握好適當的運動，能夠緩解痛經。如果這些方法全部沒有用，痛經還是非常的嚴重，就要尋求醫生的幫助，讓醫生給自己開具一些針對性的止痛藥物。

之所以有的女性出現痛經的問題，有的女性沒有痛經的問題，有很多方面的原因，大家可以根據自己的具體情況來找尋。出現痛經問題，不要總是埋怨自己不夠幸運，而是要積極的尋求解決的方法，找到緩解痛經的方法，減輕痛經給生活帶來的影響。