幽門螺桿菌“最怕”這6種食物，
經常多吃點，幫你養好胃，趕走胃病和口臭！

幽門螺桿菌是一種寄生在胃內的頑固細菌，
是導致胃炎，胃潰瘍，胃癌，胃黏膜相關淋巴瘤的罪魁禍首，
研究發現，幽門螺桿菌還會導致口臭，口腔疾病，
貧血，某些頑固性皮膚病。

對於這種細菌，很多人都頭痛萬分，
因為抗生素的濫用，導致幽門螺桿菌的耐藥率越來越強，
常用的抗生素拿它沒轍，
有人殺兩個甚至三個療程，到醫院檢查還是陽性。

但有時，我們不妨轉換一種思路，
你知道，某些食物也能抑制幽門螺桿菌嗎。

如今，大城市的人們生活壓力很大，
他們的飲食不規律、熬夜、不喜歡運動等因素導致了胃病。

研究表明，我國大約56.22 %的人感染了幽門螺桿菌。
幽門螺桿菌本質上是細菌和革蘭氏陰性細菌。
它具有極強的生存能力，
能夠在胃中的強酸環境中生存。

這是迄今為止發現的唯一能在胃中存活的細菌。
幽門螺旋桿菌會讓胃黏膜不斷受到破壞，
胃黏膜就是胃內部的一層保護膜，
是保護胃部健康的防線，
胃黏膜被損傷會引發胃痛等各種胃病。

幽門螺桿菌“最怕”的幾種食物，每天吃一點，趕走胃病和口臭

1、薄荷

薄荷性味辛涼，可以疏散風熱、清利頭目、疏肝行氣，
具有利膽健胃、制止腸內異常發酵的功效，
可起到消食、下氣的作用。
每天喝點薄荷茶，可以健胃、促進胃腸蠕動。

2、大蒜

是公認的能夠殺滅幽門螺桿菌的食物，
因為大蒜中含有大蒜素，
大蒜素有良好地抗幽門螺桿菌作用，
但是大蒜雖好，吃太多了胃也會受不了，
最好不要空腹吃大蒜。

3、黑米桂花粥

桂花是我國傳統十大名花之一，
它不但味道清香，藥用價值還高。
脾胃虛寒的人出現胃痛胃脹等症狀，
此時可以喝一些黑米桂花粥，
它具有具有暖胃止痛、溫中散寒的功效，
同時可增強身體免疫力，有助於胃病恢復健康。

4、紅棗

蛋白質對於幽門螺旋桿菌的起到防禦作用，
減少細菌對胃壁細胞的侵害。

大棗有豐富的蛋白質，有補脾益胃的功能，
常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥，
對胃潰瘍有一定防治作用。

5、蔓越莓

蔓越莓能夠預防腸胃粘膜感染，
而且對預防胃潰瘍和慢性胃炎有很好的療效，
蔓越莓的果肉到達胃中，能夠起到保護作用，
不會讓幽門螺桿菌吸附到腸胃壁上，
很好地隔離細菌與腸胃，避免發生接觸。

6、花椰菜

富含黃酮類物質，能抑制幽門螺桿菌的形成，
持續食用，具有通便、養胃、殺菌、修復胃粘膜等功效。
它還可以緩解胃潰瘍和胃炎等胃病。