當前，癌症已成為世界最嚴重的公共問題之一，愈來愈多的人對其感到恐懼，但又無可奈何！很多的癌症都是不治之症，但隨著醫學的發展，也並非完全無從下手，控制癌症最好的辦法就是預防。

那麼日常生活中我們怎樣預防癌症呢？下面就給大家介紹癌細胞「最怕」的幾種零食，閒著沒事吃一點，遠離癌症更健康

葡萄乾
具有補血和延緩衰老的作用，氣血不足的人群可以多吃。而且實驗證明長時間吃葡萄乾的人群里患癌率很低，那是因為葡萄乾里有抗癌的白藜蘆醇的成分。

全麥餅乾
全麥的營養價值高，乃至比蔬果都好。不只是膳食纖維高，具飽足感，更是當紅植化素如谷維素、木酚素的最佳來源，這些植化素能夠下降和荷爾蒙相關的癌症如乳癌、攝護腺癌的發作。

黑棗
被人們稱為天然的綜合素丸。對致癌物質有著顯著的抑制作用。讓身體更健康，小孩老人都可以食用。

草莓
在抗癌水果中，草莓可以說是數一數二的，新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成，此外，草莓中還有一種胺類物質，對貧血也有很好的作用。

紅石榴汁
大家都知道紅石榴具有非常好的抗氧化作用，因為研究表明，紅石榴汁裡面含有豐富的抗氧化劑，另外還有很好的抗癌效果，所以經常飲用石榴汁的話可以降低患攝護腺癌的風險。

無花果
無花果非常適合癌症患者食用，無花果已經被醫生作為治療癌症的重要材料，而且不論是鮮無花果還是無花果乾，效果都一樣好，無花果還有消腫解毒的效果。

黑枸杞
吃黑枸杞能夠在細胞擴散的過程中，讓癌細胞無法順利擴散，原理與高速公路降噪的方法相同，保護健康的細胞免受癌細胞傷害。