12歲的文文是個做事果斷、遇事有主見的小男孩，但性子卻很急，容易暴躁發怒，有人一不小心碰他一下，或者是說了一句不經意的玩笑話，都會讓他暴跳如雷，這種壞脾氣在全校都出了名。

對於孩子的壞脾氣，父母也深感無奈：
“為什麼我這孩子脾氣這麼暴躁，一點點小刺激就會惹得他大發雷霆，我們到底應該怎樣教育孩子才對？”

“我家孩子脾氣一點就著，亂踢亂打還亂咬人，真沒辦法。” “我家孩子一生氣就亂砸東西、搞破壞，簡直是無法無天。” “我家孩子脾氣越來越大了，越來越沒法管教了！”

 …… 很多父母對於孩子的暴脾氣除了感到無奈之外，還常常摸不著頭腦，不知道孩子是哪裡出了問題。孩子亂發脾氣之後，父母往往除了批評壓制之外，就常常顯得束手無策，沒有更好的辦法能緩解孩子的這種行為。

似乎很少有父母意識到，孩子亂發脾氣背後其實是有著深層次的心理原因，心理學家大都認為，這是孩子在發洩自己的情緒。

實際上，不管是大人還是孩子，都有情緒不好的時候，在小學階段，小學高年級孩子更是面臨學習壓力和人際等多重複雜的問題，所以內心的情緒極易波動，常常會引發各種家庭教育問題。

因此，作為父母，在孩子亂發脾氣時，要教孩子學會正確處理自己的不良情緒，把負面情緒調整到自己的可控範圍內。

01 不要壓制要接納，鼓勵孩子說出情緒
即便是孩子跨入小學高年級，其自我情緒調節能力仍然很有限，表現在缺乏自我控制能力，表達能力較差。在情緒失控時，孩子可能會臉憋得通紅、大喊大叫、亂摔東西等。

雖然孩子採取過激的方式讓人看起來不免生氣，但從心理學層面去分析，我們不難發現，有相當比例發脾氣的孩子其實是在以這種方式告訴大人——他需要大人的關注和接納。

所以，父母在這個時候要非常重視孩子的感受，不能忽視了孩子的情緒，也不要被孩子的壞情緒給帶了節奏，更不要習慣性地採用打壓的方式去應對。正確做法是要接納孩子的情緒，理解他們的脾氣，傾聽他們的喜怒哀樂，再想辦法去轉化孩子的負面情緒。

比如，在孩子發脾氣時，我們可以單獨找個地方和他溝通溝通，這種溝通不是家長權威下的溝通，而是一種基於充分尊重孩子人格的平等式溝通。這樣才有可能讓孩子說出自己壞情緒背後的真相：“你看起來好像很生氣，可以告訴媽媽你生氣的原因嗎？”

在了解到真實原因之後，此時我們如果能設身處地體會孩子的心情，給他一個大大的擁抱，一個溫和的笑臉等，再加以開導和耐心地說明，是能夠消除或減輕孩子的不良情緒。

02 不要說教要淡化，快速轉移孩子的注意力
孩子一旦發脾氣，大多數情況下都會把注意力集中在“生氣”之上，很難獨自走出來，此時，父母如果一味地說教，不管說得再口乾舌燥，也是無濟於事，只會讓孩子在負面情緒裡越陷越深。此時，家長不妨想辦法引導孩子及時轉移注意力。

例如，孩子因為考試成績不理想而焦灼不安，那麼我們完全可以帶孩子出去走一走，多參加一些戶外活動，培養孩子廣泛的興趣愛好，或讓孩子找好朋友一起聊聊天等，這些做法都可以快速轉移孩子的注意力，起到安撫情緒的作用。

 03 對孩子提前做好“安民告示”，告訴孩子亂發脾氣要承擔哪些後果
想要孩子不亂發脾氣，我們還要給他們清晰明了的“安民告示”，讓孩子知道哪些事情不能做；同時，我們還要提前告訴孩子亂發脾氣行為可能要承擔後果的警示。

雖然我們反對體罰孩子，但是面對孩子亂發脾氣的時候，一些必要的小懲罰也是必須的，比如取消或者推遲孩子的某些權利等，讓孩子在亂發脾氣之前先自行權衡一下利弊和得失。

04 教會孩子控制情緒、適應能力和解決問題能力等三個技能
孩子之所以發脾氣，大部分源自於認知和判斷力尚未成熟，一些基本技能尚未掌握。為此，父母要花些時間教會孩子一些基本技能，這些技能包括控制情緒、適應能力和解決問題能力等。

比如，當孩子遇到問題即將爆發脾氣時，我們可以和孩子嘗試用商量的方法解決，選擇一個最令人滿意和接受的答案。如果感覺拿不准自己的做法是否正確時，

建議孩子先在大腦裡“擺沙盤”推演一下，預測自己這樣處理可能會發生什麼後果。只要孩子習得了這些能力，就會表現得更好。

教給孩子這些方法肯定要比單純批評孩子更有用，可以讓孩子用平和的心態去面對和解決問題，對自身、對他人的負面影響和傷害都降到最低

結語
總之，當我們遇到孩子亂發脾氣的情況時，我們不妨先從接納孩子的情緒做起，這樣至少能讓孩子暴躁的情緒暫時安定下來，然後再按照上面介紹的四個操作步驟，一步步地幫助孩子處理不良情緒，相信會收到良好的效果！