【豐胸祕訣】不只女生要看，男朋友或老公更要看！！

雖然很多男朋友跟老公都說，胸部大小不重要啦！
你是我的最愛啦！
等等等...

但是呢！就算老公男朋友不介意，女生自己還是會介意的啦！
而且女生怎麼好意思自己說出口呢！
所以身為貼心的男人，就要適時了解女性的需求，幫忙按摩啦！

豐胸食物：

(1)肉類：牛肉、瘦肉等含有高蛋白質，可以幫助胸部肌肉生長。
而豬腳和雞腳則有豐富的膠質，能夠促進胸部組織的飽滿。

(2)海鮮：蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅，能夠刺激女性荷爾蒙的成長。

(3)蔬類：深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿蔔所含的β-胡蘿蔔素，可以讓咪咪變的更健康。
而萵苣也是具有豐胸效果的優質蔬菜。

(4)水果：蘋果、哈密瓜都有豐富的膠質，對於豐胸有很大的助益，而最為大家所熟知的當屬木瓜了，其中又以青木瓜最為有效，因其內含豐富的木瓜酵素，可以分解蛋白質，有助於身體對蛋白質的吸收，搭配肉類來食用，豐胸效果最佳。

(5)核果：花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等，因含有豐富的蛋白質和脂質，因此能夠促進第二性徵的發育。

(6)中藥材：紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補血、滋陰補陽的功效，對於豐胸頗有助益。
(7)奶蛋：牛奶、豆漿、起士、優酪乳與蛋類，都有豐富的蛋白質，是幫助胸部成長不可或缺的要角。

男人們！別再動口不動手了！！
現在該是你們表現的機會了，快用吃的擄獲女友或老婆的心吧！
或是幫她們按摩一下吧~~