人際關係是每個人都重視的事情，
我們不想要被討人厭，
也不想要在學校或社會裡交不到朋友，
在這樣的情況下，
有些人會容易變成「過度善良」的人，
他們總是對別人所提出的要求或乞討盡可能配合，
即使那些要求本來就不合理。

有沒有想過，
為什麼那些人一定要這麼做？
這樣留住的朋友能算朋友嗎？

這是一個非常直得思考的問題，
我們真的需要委屈求全去迎合別人嗎？

心理學專家萊斯巴巴內爾曾經提出一個理論，
他表示那些待人過於善良的人，
一生中感覺空乏、被侮辱和焦慮的機率遠超其他人，
原因是他們害怕自己被排斥、不被接納而選擇了妥協。

他們的人格意識可以解讀成：
感性、敏銳當立場不鮮明，
無法堅持自己的觀點，
很容易被別人看法牽著走。

對他們來說，無法拒絕別人的要求，
是因為害怕自己拒絕了之後會不被別人認可，
即使大部分這些要求的自我感覺和體驗都不是很理想，
他們也在所不惜。

在他們的心目中，
這是一個非常明確的界限，
如果越界就會讓自己心理上很不舒服，
這類人大部分都是被社會長時間壓抑，
導致失去了判斷界限的能力。

會變成這類「過度善良」的人，
有些是因為原生家庭的緣故，
或者宗教因素等其他原因，
他們長時間處於這樣的環境當中，
導致他們會將自己的價值和利益放在社會與公共價值後，
他們的想法是：
「我只要滿足了公眾利益、遵守社會價值觀，自己就可以過得更好。」

當他們獲得了佔便宜的人一些空乏的讚美後，
還會讓他們以後要繼續犧牲自我的想法更加堅定。

實際上他們所做的付出，
遠比這些人給予的讚美來得多，
可是過度善良的人已經無法聽進否定的聲音，
他們害怕其他人對於他們不友善的言論，
為了得到別人的認可寧可不斷放低自己，
最後甚至到了卑微的地步，
雖然深陷其中卻也無法自拔。

社會心理學家甚至指出，
我們身旁的很多人都有這樣的人格，
這個社會總是過度推崇道德觀、集體感、宗教教義的人群團體，
導致他們忘記自己的需求，而只在乎別人的需求，
漸漸的讓自己不快樂，越來越失去自我。

試想，
自己是否也身陷這樣的情況了，
如果是的話，就好好思考吧，
這是你真的想成為的自己嗎？