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大老闆多年菸酒不沾不應酬,膽固醇卻高達8.5 腦梗發作!醫生怒斥:3種東西,吃多了等於玩命

今年50歲的葉先生是一位成功有為的創業者:在創業階段,
為了業務需要到處去應酬,用他的話來說,
每天基本上都是3-5次的應酬;長期的不良生活習慣和飲食習慣,
導致葉先生患上了高血脂;醫生也告誡,往後要盡量戒酒了,
飲食上也要多加註意,否則血脂越來越高會容易引起各種疾病。

在往後的幾年裡,葉先生也做到了滴酒不沾,生意上也進入正軌
,自己也不用再像以前那麼拼了,一些事情都可以交給下屬去做。

然而,最近幾天,葉先生老是感覺到頭暈,有一次甚至暈倒了辦公室,
還好員工及時發現送到醫院,不然很有可能會出現生命危險。

檢查結果發現,葉先生的總膽固醇和甘油三酯都高達8.5mmol/L,
並且頭顱CT顯示:局部腦梗病灶;
醫生指出:葉先生經常感覺頭暈、麻木以及暈倒其實是腦梗表現。

一個滴酒不沾的人血脂怎麼會這麼高呢?
葉先生愛人說:因為最近覺得葉先生太累了,就想給他補補營養,
每天晚上他加班很晚,安排油炸花生米,這個是葉先生最愛吃的這個菜,
午餐的則經常做一些小炒類,經常吃爆炒大腸和炒豬肝這個,
晚餐過後也都是吃一些小奶油蛋糕之類。

醫生聽完後,怒斥葉先生的愛人,你這是好心幫倒忙啊,
他得這個病和你有很大的關係,真的是不知者無畏啊。

醫生解釋道:
以上這幾種食物可謂是高血脂的「罪魁禍首」了,吃得越多,血脂漲得越快!

首先,油炸花生米富含油脂和鹽分,而像葉先生這種高血脂的
應該盡量避免高油高脂肪食物,怪不得甘油三酯和膽固醇會那麼高。

其次,是動物內臟豬大腸和豬肝,這些都是高膽固醇的食物,
這樣吃很容易導致血脂升高,同時動物內臟中還含有嘌呤,很容易引起尿酸高。

最後,是奶油蛋糕,蛋糕上的奶油是一種人造奶油,也叫反式脂肪酸,
對人體危害很大,經常食用反式脂肪酸會導致人體高密度脂蛋白膽固醇的含量減少、
導致低密度脂蛋白膽固醇含量增強,從而引起動脈硬化。

對於正常人來說,長期這麼吃血脂也會升高,
更何況是原本血脂就不穩定的人來說,更是經受不住;

醫生也告誡其他人,血脂異常患有高血脂的,
為了自己的健康像以上這幾種最好不要再吃了。

血脂升高可能會有這幾種表現,要注意了!
早發性角膜環

常發生於40歲以下人群,位於角膜外緣,呈灰白色或白色。
眼底改變
見於嚴重高甘油三酯血症患者。

黃色瘤
脂質在局部沉積形成,常見於眼瞼周圍,可為黃色、橘黃色或棕紅色,質地柔軟。
當然,最準確的方法是去醫院抽血查下血脂水平。

為了預防腦梗,降低血脂,應養成這3種良好習慣:
1、調整飲食結構:高血脂大都是吃出來的,
所以,調整飲食結構是降血脂的第一步,日常中要以清淡為主,
多吃一些清淡的食物,比如像一些蔬菜類的、
高纖維食物類的以及一些水果;而像上面說到的這幾種食物要禁止,同時要戒掉煙酒。

2、堅持運動鍛煉
運動鍛煉對降血脂起到很好的輔助作用,運動鍛煉不僅能提高免疫力,
還能消耗體內脂肪含量,從而起到降低血脂的作用;
日常中最好保持30分鐘以上的運動鍛煉,可以選擇適合自己的運動方式,
比如慢跑、跳廣場舞、打太極、快走等。

高血脂被稱為「百病之源」,一定不能忽視它,
發現血脂升高時一定要及時的降下來,在血脂嚴重超標
是一定要及時去醫院進行治療,在醫生的指導下合理用藥。

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