01 有那麼一瞬間，真的很想哭，卻要忍著不哭。

然後走出去很遠，找個沒人的地方，哭得像個傻子一樣。事後想找個人傾訴，打開微信列表，卻發現沒人能懂。
擦掉眼淚之後，發現自己不知道為什麼會這樣，日常奔潰，更怕別人看見自己這個樣子。
越長大，越經不起別人的議論和嘲笑。

02 莫名其妙會心情不好，不想被打擾。

日子一直都很壓抑，一天天過去，一天天堆積，每個人都覺得你是堅強樂觀，其實你外表有多堅強，內心就有多脆弱。
你也不需要誰都能來體諒你，可是卻找不到懂你的人，哪怕只是一個。
你怕傾訴後，那個人不懂，甚至會覺得你矯情。
所以，你只能告訴自己，算了吧，一個人待著，或許比很多人喧鬧，來的舒服。

03 習慣性自卑，當別人誇讚自己的時候，覺得人家是恭維，別人否定自己的時候，心情會跌落谷底。

年紀越來越大，莫名就越來越不自信。明明有很多優點，卻總覺得比不上別人。
生活沒有達到預期，努力也沒有得到應有的回報，確實活得不夠理想。
對自己要求越高，就越對自己失望。
別表揚我了，我一點都不會沾沾自喜。

04 感覺和這個世界格格不入，一直被孤立。
感覺世界上最難的事情，就是合群。
為什麼三個人走在一起，被拋棄的一定是你？
為什麼一群人聚會，他們有說有笑，就是沒人過來搭理你。
你也懂一個道理，不是所有人的磁場都會適合彼此，剛好遇到了磁場不對的，所以被孤立了。

但，那種失落，沒被孤立過的人，不懂。

05 總是想逃跑，離開現在所處的環境。

哪怕會活得很慘，也想去一個沒有人認識自己的地方。
你無數次告訴自己：我真的不想再硬撐著了，我好想反抗，我好想什麼都不管不顧，我什麼都不要了，什麼都不想了……但是，你做不到。
無數的羈絆圍繞著你，身邊人的期許壓得你喘不過氣，你找不到宣洩的出口，也沒有一個努力的方向。

06 因為某個人的一句話，徹夜失眠。

很怕對方說了一句模棱兩可的話，就再也不回消息。
很怕對方說了一句不知道是氣話還是真話，就再不理人。
很怕話還沒有說話，對方就把你拉黑了。
那個人或許不知道你這一夜是怎麼過的，也不知道第二天你連走路都在出神，白天沒有一件事做得好，渾渾噩噩，不知道在幹嘛。

07 心裡有很多話想說，卻無從開口。

心裡有太多苦，不知道從何說起。
心裡有太多的委屈，不知道從哪裡開始傾訴。
心裡有太多的傷，不知道先治療哪一道。
所以，既然已經這樣了，那就算了吧。不說了，不傾訴了。

08 看不到希望，對未來迷茫。

沒有一技之長，沒有過硬的情商，被家庭牽絆，無法不顧一切去闖蕩。
過得很不幸福，卻無力改變，所有人都勸你得過且過，你不甘心，卻沒有動力改變。
或許不是你不好，只是世界太無情。

09 學不會釋懷。

無數次告訴自己，要學會放下，放過自己，才能更好地往前走。
可是，你就是做不到。傷害自己，已經成為了你的習慣，你總是對一些人，一些事抱有希望，而希望卻一次又一次地落空。
這輩子，不想多快樂，只想學會釋懷，好過得舒坦。

10 有那麼一刻，覺得自己突然長大了。

被放棄的時候，知道不是付出就有回報。
失敗的時候，知道自己有些方面就是不行。
被孤立的時候，知道不是真心就能換真心。
迷茫的時候，知道除了好好活著，一無所能。