一般常見的麥茶，沒想到這麼好用，雖然對小編來說是很健康的飲料，但看到這些建議後，可以考慮多喝一下了！以下是麥茶的5大功效：





美白
大麥茶中含有大量的維生素以及對身體有益的微量元素，長期飲用能夠令肌膚水噹噹。若想泡澡還可以將飲用之後的大麥茶包放到浴缸中，這能夠給肌膚做上一次SPA。

減肥
在大麥中含有的大量膳食纖維以及維生素，能夠清除身體中多於的脂肪，在長久的清除下，體重自然而然就會降下來了。

 

 增強免疫力
研究發現，大麥茶中含有17種人體所需要的微量元素，胺基酸的含量也相當充足，不僅如此同時還有大量的不飽和脂肪酸、膳食纖維以及維生素還有蛋白質，對於身體的健康具有非常重要的意義，因此長期飲用可提高身體免疫力。

清除口中異味
在吃完大蒜、生魚片這類有刺激性的食物，是不是口中的味道令你尷尬呢？這時候不妨喝上一杯大麥茶，能夠有效的清除口腔中的異味，尤其在寒冷冬天大家會偏好吃肉，也會因此讓口腔的味道混濁起來，這時大麥茶不僅可以解口臭，還能幫你解油膩幫助消化。

 

養胃
大麥茶性平、味甘，服用之後能維持腸胃健康。同時大麥茶的暖胃的效果也相當出色。
況且大麥茶適合任何年齡的人群服用。生活中常暴飲暴食，腸胃道的消化就會變差出現一些症狀，這時候可以喝一杯大麥茶，來調和中止腹瀉。若是更嚴重的身體出現了消化道潰瘍這類的疾病，這時不妨喝下大麥茶，來協助止痛以及保護腸胃。

挑大麥茶３招：看、摸、嚐

看：挑選大麥茶的時候要注意裡面是不是混有石子等雜質，若雜質多就不建議購買了。
摸：優質大麥茶的顆粒應當是又小又碎又勻稱的。
嚐：抓一點大麥捏在手裡，看看手心中是否有沾染上顏色，若有則代表是染過色的，不要購買。

 

小小的大麥茶，原來有這多營養跟功效，不過雖然好處多多，但還是要記得適量攝取才是王道啊。在泡大麥茶時也可以加一些糖讓茶變好喝，但添加少量就好了，要小心不要因為糖的熱量，讓自己不知不覺胖起來了。