聽到生活中有些女性朋友火氣很大、相當浮動都會默默說是不是她進入更年期了 ?對於女性朋友來說，更年期是不可避免又很敏感的，但又想知道這時期到底什麼時候到來，以下提供給大家全面的判斷，協助大家釐清更年期到來了沒。
   

判斷更年期─根據神經精神系統篇
45歲是女性一個重要的轉折點，當女性朋友們來到45歲後會漸漸出現性格轉變、情緒較會浮動、常煩躁不安、多疑憂鬱、記憶力下降、注意力集中等就要思考女性朋友是否已經面臨更年期了。
 
判斷更年期─根據骨骼肌肉系統篇
面臨更年期的女性，在生理上也會產生奏變，由其在骨頭上容易產生骨質疏鬆，並伴隨著肌肉酸痛、疲乏、指甲變脆、頭髮無光澤等等一旦出現這些情況，一定要引起重視，及時避免措施。
 

 
判斷更年期─根據心腦血管系統篇
更年期女性最常出現躁熱冒汗、胸悶不適等這時的血壓也會被波動，甚至出現高血壓、頭暈、眩暈耳鳴等症狀。一旦出現上述這種症狀，都屬於心腦血管系統發生改變，建議要要及時求醫幫助m
 
 
每一位女性進入更年期的時間都不相同，更年期可以根據一些判斷來明白是不是到來了，對於怎麼學習判斷需要觀察一些徵兆來去判定是否更年期到來，若是情況嚴重，請洽醫療人員來協助延緩更年期待來的不舒服。