最近日本流行一個很紅的＂體脂肪體操＂，其實這部影片已經是去年4月發布的影片，不知道為什麼最近又流行起來，但小編點進去後發現，她流行的原因除了可以減肥外，恥度有點高的動作但模特兒依舊認真運動的表情實在會讓人中毒。這個影片的確是會讓人看上癮！小編認證！不過減肥影片不是光看就會瘦的嘿！記得妳們看完也要起身做一下這個運動哦！

 

片長雖然只有兩分鐘，一個循環不過一分鐘，第二分鐘只是重複但加快第一分鐘的動作而已！非常簡單！只不過要做運動的同時，妳要拋下自己的羞恥心，小編覺得第一次嘗試就關在自己的房間做吧！等妳做到忘記羞恥心這回事的時候，隨時隨地都可以來一下這兩分鐘的消脂運動，不管妳在等公車、等捷運、午休時間，真的隨時隨地！只要兩分鐘＋沒有羞恥心，妳絕對可以瘦得比誰都快！講這麼多不如小編直接附上影片給你們看！只有兩分鐘，不要懶得看啊！連這個都懶得看，我就不相信妳會變瘦！