無論男女，大多數人都會面臨愛情困惑期，另一半的態度令自己很失望、心累，也開始懷疑這份愛情堅持下去的意義在哪兒？

經常有想放棄的念頭，但因為愛得夠深、夠久，付出得夠多，即使愛情走到了瀕臨狀態，還是不願意放下，也做不到主動終結這份關係。

其實放手不一定是失去，只不過感情走到最後，這是唯一的辦法，認清了自己，不再是對方最重要的人的事實，只能選擇還給對方自由，還結束彼此這段關係。雖然放手很痛很苦、很煎熬，但未來的你會發現，放開對方也是讓自己解脫，你會感謝曾經的自己。

讓彼此都從這段無法挽回的感情中，找到屬於對方的出路，擺脫那無窮無盡的痛苦和悲傷。放手，不一定只帶給你眼淚，其實會有很多正面影響，例如，你會發現當你鼓起勇氣，切斷不合適的愛情，你會感到前所未有的輕鬆。

當你經歷過日復一日的悲傷，面對一個不愛妳的男人，你會發現原來自己之前的執著，都是在自我尋求難受。放手如果非要說一種成全，那就只能屬於「成全自己」。
 
以下這5種愛情狀態，若能做到適可而止，其實是給自己「消痛」的最快、最有效的方式。

一、情感關係定位不清，沒有明確的身份認可 。
你們接觸一段時間，他對你們的關係始終無法給個明確定位，或以「好朋友」概念交往，或以「備胎狀」形式接觸，或以「小三小四」身份待之，這跟你「想成為他的另一半」的期許是不一致的。

也許你會因此做很多的努力，希望有朝一日成為他名正言順的伴侶。若他就是遲遲給不到你這樣的結果，那你們還有無必要繼續值得思考。

二、付出得不到回應，你的心理也跟著失衡。
付出與收穫不對等，他認為你的付出是理所當然的，你的長期付出滋生了他的「懶」，懶得為你付出。久而久之，你的心理也會越發不平衡，想放棄又覺得不甘心，再論愛情成分，也已經少之又少。

這種情況，你就要思考：留下來是因為「不甘心」還是因為「還愛」？但是不管你是因為哪種原因而留下，他的態度才是你值得留下與否的關鍵。很明顯，你的付出換不來他該有的回應，去留就看你的魄力了。

三、原則底線無限制下調，對他的失望累積上升。
因為愛他，你對他的缺點一味的包容，對他無條件的信任，原則底線因為他而一再往下降，降到自己承受不起，沒了自尊、沒有自我。

到頭來，你已經適應了「受虐式」交往。對於他給你帶來的各種痛、無奈都已經感覺麻木，形成了精神上依附他，經濟上又不夠獨立的生存模式。

四、良性溝通早已失效，處於「只交往不交流」的狀態。
兩人交往，重在「交心」，若你們處於無話可說、無法溝通的狀態，就會阻礙你們關係的遞進式發展，若你主動尋求溝通而他不配合，就很難達到「互動」的狀態。論這種單向行為的傷感程度，不亞於「有他卻只能自言自語」的傷感級別。

五、永不見光的交往，淪為「被珍藏」的對象
你們接觸了一段時間，多少都希望走進他的生活圈、朋友圈。但是經過你的直接、間接提醒，他仍然不帶你走進他的圈子，他甚至還會刻意隱藏你的存在，成為了「被珍藏」的寶貝。

這種情況，最高機率是你成為了他的「備胎」。在他還沒確認出他曖昧對象里誰是真正帶得出去的「情侶對象」時，所有曖昧者都成為了他的「地下接觸者」。

愛情沒有對錯，沒有標準答案，但心情有底線
一段情感關係若總是讓我們處在心情的低谷期，就需要我們重新審視、判斷這份感情的價值與意義，以及是否偏離了我們對愛情的美好嚮往。 愛上一個人不容易，放棄一個「自己愛他、他不愛你」的人更不容易，成年人都得為自己的行為擔責。

正如，鞋子合不合腳，不要因為鞋子的價值而左右自己的判斷。往往是因為鞋子合自己的腳，它才被賦予真正意義上的價值，也才是它本來的價值。

否則，再昂貴的鞋子，若穿上去感覺疼，那麼它的價值就已經打折了。當一個人真的決定放手了，一定是經歷過了很多次的失望。當承受的傷痛超過自己的承受範圍，當生活中的所有事情都變成雞毛，沒有任何信心，在繼續生活下去，人就會選擇離開。當一個人真的放手了，都是這樣的。