人人都希望自己的大姨媽準時造訪、準時離開，不帶一點痛苦跟異狀是最好的了。但常常是天不從人願，姨媽總是容易出變數，比如延經。國外新聞媒體，就找出了十個最常見的晚經原因。


最廣為人知的停/晚經原因就是懷孕了──在孕育新生命的過程中，同時帶來的是各種辛苦與長達十個月的延經──如果有懷孕的可能，就請先做好準備吧。
但若您顯然沒有懷孕問題，那以下十個原因，可能就是造成晚經的兇手！

壓力

壓力，會影響到許多生理機能，女性的經期也是其中之一。壓力會抑制「促性腺素釋素」(GnRH)的分泌，進而抑制女性的排卵與經期到來。有時候無法從生活中直接觀察到壓力來自哪一個面向，但若是因為壓力緣故而造成延經，在壓力被紓解、釋放後，就會迎刃而解。
 
疾病

突如其來的疾病，輕如感冒、發燒、鼻炎，都有可能造成暫時性的延經──某些人的生理機能會陷入混亂──而這類型的延經在病癒後自然就會不藥而癒。
 

作息改變

在剛開始改變作息的時候，經期也可能被影響到。日夜輪班、時差、事務繁忙……身體還沒重新適應的情況下，月經就與內分泌一同被打亂了。(另一方面，通常作息改變對身體也是一種壓力)
 
哺乳

許多女性在生產過後，未完全與嬰孩哺乳的女性，經期會有一陣時間的混亂。
 

避孕藥

避孕藥等與賀爾蒙相關的藥物，自然也會干擾月經週期。早經、延經……各種狀況都有可能發生。
 

過瘦/過重

體重的過瘦/過重，都有可能造成月經的改變。注意自己的體重變化，等於間接封鎖了一個經期大亂的可能原因。

 
飲食失調

厭食症、貪食症，都可能會造成經期延經。
 

體脂率

猜猜看，是體脂率過高還是過低，會引起經期的延後呢？答案是「過低」！若身體缺乏足夠脂肪，會造成女性亂經，甚至暫時性的停經──或是所謂的「閉經」。請前往醫院尋求醫生協助。
 

早期更年期

亂經，是正式進入更年期的警報之一。在正式進入更年期之前，早經、延經、經血量變化都是可能發生的情況。
 

甲狀腺異變

甲狀腺掌握了周身新陳代謝，同時也掌管了體內其他內分泌的變化。當甲狀腺功能失調的時候，不管是亢進還是衰退，經期都會受其影響的。