夏日炎炎，無論男女老少，似乎都抗拒不了冷飲的誘惑！
冰鎮西瓜、冒著涼氣的雪糕，一口吃下去，涼爽和幸福感爆棚。

但最近，有人卻因為一根冰棒差點要了命！
一根冰棒差點要了命！
中年男子吃完2小時後心梗 
50歲的張先生，吃了一根冰棍後2小時，突發心前區劇烈悶痛，大汗淋漓，煩躁虛弱。
到醫院急診室就診，心電圖檢查提示急性ST段抬高型心肌梗死，
1小時內急診緊急手術開通血管，手術中發現前降支近段起完全閉塞，
於是進行前降支血栓抽吸，並植入支架。
在手術後，患者胸痛症狀就明顯緩解。

虛線處本該有血管
患者介紹自己並沒有高血壓、糖尿病、高血脂等「三高」的病史，
僅有的危險因素是每天1包煙，而誘發心梗的東西他怎麼也想不到，
竟然是小小的一根夏天美食——冰棒。

①
為什麼吃冷飲會誘發心梗？
徐晟傑醫生解釋，因為大量喝冷飲，會致使血管突然收縮，
血壓升高，尤其是對於高血壓患者來說，更容易誘發心肌梗死、腦卒中。
其實，這樣的事情不是個例，尤其是對於本身存在心腦血管疾病的人群。
早在1996年的《急診醫學》雜誌里，就有過類似一例
因為進食100克冰冷西瓜而出現急性心肌梗死的病例。
②

以往的夏季，都有發生類似的事情。
60歲的徐先生身體一向很好，在家做完晚飯後，感覺熱，
於是吃了一塊冰鎮西瓜，隨後感覺胸前區劇烈疼痛，
大汗淋漓，去醫院檢查是急性心肌梗。

該患者突發心梗，與長期吸菸、吃油膩食物有關係，
而高溫下吃冷飲或冰冷食物容易誘發心梗。

③
不僅僅是冷飲！以下這些都是夏季要命的「冷刺激」！
夏季，遠離要命「冷刺激」！ 隨著年紀增長，人本身的血管彈性會下降，
可能存在一定的硬化或者堵塞的情況。普通人吃個冷飲沒什麼，
但是對於本身可能存在心血管隱患的人群，卻是要命的！

1. 洗冷水澡：一桶冷水，就可能陰陽相隔
夏天不少人有洗冷水澡的習慣，覺得涼快降溫。
然而2017年6月3日醫師丁亞輝曾講述了一個病例：
「炎熱的天氣讓患者覺得渾身難受，他光著膀子，去打了一桶水，從
頭上澆了下來，瞬間感到涼快了不少，但沒多久，他就出現胸悶、出虛汗……

三小時後，心肌出現了大面積心梗，血壓也越來越低，
心源性休克，心跳呼吸驟停，幾次搶救，
用了大劑量的強心劑和升壓藥，還是遺憾地離開了……」
④

 突然的冷刺激不僅僅會造成血管收縮，導致血壓升高，
有時甚至會導致冠狀動脈的嚴重痙攣，斑塊破裂，
血栓形成，造成急性心肌梗死，危及生命。

如果習慣在夏天洗冷水澡，最好遵循漸進的原則，
換句話說就是給身體一個適應冷熱變化的時間。
首先，不應該在大汗淋漓的時候直接洗，應該等身體自然降溫後。

其次，洗的時候先把手腳淋濕，
然後用冷水浸濕毛巾擦拭前胸後背，再將冷水淋濕全身。
洗完後很快擦乾至皮膚發紅，自覺爽快就說明有好的效果。

如感到寒戰，應縮短淋浴時間或升高水溫。

2. 大汗淋漓吹空調：一場冷風，可能就吹進醫院
夏季室內都習慣用空調，但是使用不當也可能要命。
尤其是大汗淋漓的直接吹冷風，而且還把溫度設的很低的時候。

2017年，40歲的張先生和朋友到江邊燒烤、釣魚，
在太陽下暴曬一天，回家感覺熱，就站在空調封口下使勁吹，
結果晚上心臟便開始疼痛不止，倒在了地上。

而正是室內外一冷一熱的刺激，讓血管舒張、收縮，
導致裡面的斑塊脫落，造成血管堵塞。

所以，夏季從室外進入室內，不要立即開空調，
避免血管快速收縮，引發心腦血管意外。

最後，也請大家分享給家人
千萬記住，夏季別太貪「涼」!