肝臟在身體中承擔著解毒、造血以及代謝的功能，當肝功能出現異常時，勢必會影響全身健康，肝主疏泄，維持全身氣血和津液運行。所以我們要關注自身的肝功能是否處於健康狀態，除了要定期做好體檢外，還可以從嘴巴來粗略判斷肝功的健康與否。

肝功能異常時嘴巴有哪些症狀？
1、嘴唇脫皮
即使每天補充足夠水分，嘴巴仍然有脫皮的情況，這可能是因為身體代謝發生紊亂，肝臟受到損傷的原因導致。當肝臟受到損傷時，會影響正常的排毒和代謝，嘴唇得不到充足水分滋養，從而導致嘴唇乾裂脫皮。

2、嘴唇乾紅
肝火旺盛的人往往比較容易出現嘴唇乾紅，嘴唇顏色越紅，可能提示體內的火氣越大。肝火旺盛的人，可因為體內火氣大，而導致嘴唇乾紅、臉發紅和脾氣暴躁情況出現。

3、反復出現口腔潰瘍
口腔潰瘍和肝臟關係非常密切，尤其是伴隨口腔潰瘍且持續性發燒時，說明肝臟受到損傷。因為肝臟受到病毒感染時，會使得肝細胞受到破壞，肝臟凝血因子減少，從而引起牙齦出血和口腔潰瘍。

4、牙齦出血
牙齦出血說明毛細血管內皮異常，內皮會變得越來越脆弱，毛細血管易破裂，說明肝臟硬化。肝臟異常時不能分解毒素，大量毒素在體內堆積，損害其他細胞，此時應及時選擇正規醫院治療。另外肝鬱氣滯火旺時，也會引起牙齦出血。

5、口臭
口臭屬於常見的症狀，大部分口臭與口腔疾病和上火有關。但頻繁口臭需警惕肝臟問題，有可能是肝火旺盛。肝火旺盛時會引起肝熱，增多血液中氨元素，人們經過呼吸後會出現難聞的氣味。

如何養護肝臟？
當出現以上症狀時，需去醫院做肝功能檢查，看看到底是什麼原因引起的。此外，在日常生活中，可做到以下幾點來養護肝臟：

1、保持情緒平穩，注重情緒上調節，保持心情愉快；
2、23點到凌晨3點，血液流經肝臟和膽囊，要讓身體處於休息狀態，
以免影響肝臟修復功能，睡覺前不做重腦力勞動，以免影響睡眠質量；

3、盡量不要吃辛辣刺激性食物，如濃茶、濃咖啡以及油炸食物等，以免引起肝火旺盛；

4、多吃天然原味的水果和青菜，其含有的抗氧化物，有利於肝細胞修復和再生。保持清淡飲食，少吃油膩高蛋白質以及高脂肪食物，尤其是肝臟急性炎症期間。多吃含膳食纖維的蔬菜和水果，維持大便通暢。

肝，是沉默的器官!別讓你的肝
都已經到了不可挽回的地步才後悔。
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