健康

喝水加「這一物」,竟可以排出體內10年垃圾!效果比蜂蜜水更厲害!

每天不要少於8杯水,是人體所必須的。此外,告訴你個秘密,有3種好東西喝水時加上點,不僅止渴生津,還可以養身,好處多多,為家人值得永久收哦!

第1種:菊花泡水

主要功效

1預防感冒,咽喉腫痛

菊花,金銀花,茉莉花一起泡著喝,可清熱解毒,可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常喝更可降火,有寧神靜思的效用。

2恢復視力

平常泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,恢復視力也有幫助,經常玩微信的朋友一定試試。

3抵抗輻射

日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射,經常對著電腦的上班族,應該多喝菊花茶,這樣能夠抵觸電腦的輻射。

 


第2種:苦瓜泡水

主要功效

1解毒排便

苦瓜中有著非常豐富的維生素C,並且不管什麼季節喝苦瓜水,都有著很好的解毒排便功效。

2降低"三高"

苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量,使血液中膽固醇的含量降低,促進血液流通順暢。

3促進代謝

苦瓜性寒味苦,對心、肺、胃具有清涼解渴,促進新陳代謝的作用。

 


第3種:金銀花泡水

主要功效

1治拉肚子

金銀花對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用,治拉肚子。

2皮膚瘙癢

喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。對於身上有皮炎濕疹癬的朋友,平時多喝金銀花,少吃辛辣,海鮮,恢復會更快。


3治風熱感冒

對外感風熱或溫病初起,身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽幹口燥等有一定作用。

看似簡單的喝水,卻有大不同!看似簡單的喝水,稍微加點東西就會有大不同,起到意想不到的效果。


 
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Reference:twwiki

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