每天上完廁所後，你會不會低頭看看自己的尿液？

其實，尿液不僅是身體排除廢物的途徑，更是健康狀況的「晴雨表」，一旦出現異常，很可能就是身體發出的警報，絕對不可輕忽。

我們可以透過察覺尿液變化，包括顏色、味道、尿量、次數等來判斷身體是否異常。一般來說，正常的尿液是清澈透明的淡黃色，早上起床後第一次排尿或是喝水量太少時，尿液的顏色會比較深，而服用藥物或攝取某些顏色的食物，也可能會短暫影響尿液的顏色。

尿液顏色雖然會因各種原因而有變化，但若出現不同平日的顏色(如深黃褐色、藍綠色)，或是混濁、有泡沫，同時未發現明確理由(飲食、藥物因素)的話，就該到醫院接受進一步檢查。

年紀大的人若出現紅色血尿尤其值得注意，因為血尿常是尿路系統的惡性腫瘤所引起，即使尿液的細胞學檢查沒發現惡性細胞，建議仍須每六個月檢查一次，持續兩年，直到完全正常才可以安心。

從尿液顏色看身體病兆
1.透明無色：水喝太多。
2.透明淡黃色：身體健康，一切正常！
3.深黃色：正常，但建議該喝水了。
4.琥珀色、蜜糖色：身體水分不足，要立刻喝水。
5.白色：可能是淋巴、腎臟相關疾病，請就醫確定原因。
6.深黃褐色或茶色：可能是肝炎、肝硬化、急性腎絲球腎炎等疾病，請就醫確定原因。
7.泡沫尿：尿液中的泡沫經15秒仍未消散，就很可能是蛋白尿。
8.紅色（血尿）：可能是腎臟病、泌尿系統疾病、嚴重的尿路感染等疾病，請就醫確定原因。

▼從尿液顏色可看出你的身體狀況！

尿液顏色是身體的警報密碼，如果出現異常，請對照以下可能原因，確定是否是飲食或藥物所引起，如有疑慮，應立刻就醫檢查。

每天都應該好好觀察自己的尿液顏色！
快傳給你的家人看喔！！