由於台灣常年濕熱，因此許多人為了打造一個比較舒適的環境，
都會開著電風扇降溫通風！
不過如果你睡覺時，也習慣開著電風扇往自己吹，那麼就要多多注意了，因為...

根據睡眠顧問專家的說法，當風扇在房間內移動空氣的時候，
它會把粉塵吹入你的鼻子。
因此如果你有哮喘、花粉症或一般過敏的話，
那這個看起來無害的微風可能會比想像中的更有害！

另外，如果你的電風扇一直在收集灰塵，
那麼你每次打開電風扇的時候，你都在讓灰塵吹向自己，
所以一定要常常清洗電風扇！如果因為懶惰而放著不管，不知不覺就影響了自己的身體...

開著電扇睡覺還會讓皮膚變得乾燥，
如果你的眼睛在睡覺的時候無法完全閉合，
那你應該會感覺到你的眼睛會變得很乾燥，
可能會引起刺激，對於那些睡覺時張開嘴巴的人也是。

此外，由於電風扇的空氣流會讓你的鼻竇變得乾燥，
如果情況特別嚴重，可能導致你的身體產生過多的粘液試圖補償乾燥的情況，
這意味著你容易鼻塞、或頭痛。

再來可能不那麼明顯的影響是肌肉疼痛，
如果你醒來時發現肌肉僵硬或痠痛，
那你可能需要注意房間內的電風扇了。
這是因為濃縮的冷空氣會讓肌肉緊張和痙攣，
所以電風扇擺放的位置千萬不能太靠近臉部或頸部。

如果你常常覺得起床之後身體不是很舒服，
或許電風扇就是一直讓你「感到不爽快」的主要原因喔！

清洗電風扇的方法

step1：
首先將扇葉及電扇網沖一下。

step2：
接著在洗碗海綿上倒些洗碗精並稍微壓一下讓它起泡，
就可以開始洗囉。

用海綿的好處是 厚度夠、好施力， 而且海綿面積大， 洗得範圍也大。
而且清洗時， 把海綿緊貼在電扇網的細縫， 可以把髒汙清得很乾淨。

傳給你身邊的人
叫他一定要開旋轉阿！