喜好大魚大肉、飲酒的民眾要注意了，
腎結石可能因此找上你！

近日台中一名上班族在平日運動完後，
喜歡和朋友聚餐，經常大魚大肉且配上啤酒，
結果就在一次健康檢查中，
發現了身體竟然有1千多顆腎結石，
連醫生也直呼不可思議，
表示這是他從醫以來，取出最多腎結石的一次。

根據相關報導，
台中有一名在42歲張姓上班族，
在一次的健康檢查中，
他被診斷出兩邊的腎有重度積水的症狀，
該症狀是因為右側輸尿管上段結石和左腎多發結石梗阻所導致，
負責張姓上班族的醫生為他進行了左腎行經皮腎鏡碎石取石手術。

▼台中一名上班族發現了身體竟然有1千多顆腎結石。

手術中醫師僅用了黃豆大小的出口，
便取出所有結石，共計1258顆，
而在術後查看結石時，
張姓上班族和醫護人員都十分驚訝，表
示從來沒想到會有這麼多結石。

對此醫師就分析，
這應該是因為張姓上班族經常喝啤酒，
且飲食上喜好吃高脂肪高蛋白的食物，
且水分攝取不足，因而導致他罹患腎結石。

▼手術中醫師僅用了黃豆大小的出口，便取出所有結石，共計1258顆。

但至於為什麼會有這麼多顆腎結石？

醫師也表示，
這跟張姓上班族不了解此疾病有關，
他說無症狀的腎結石病人很多，
大家都以為不痛就可以不用治療，
但其實無症狀的併發症更嚴重，
長期的腎結石阻塞會導致患者側腎功能逐漸喪失，
嚴重的話更可能引發癌變、休克性感染，
因而呼籲大家注重飲食且多喝水。
 

水一定要喝夠！4個壞習慣快戒掉

醫師提醒，
若不想年紀輕輕就有腎結石，
水一定要喝夠，因為水喝太少，尿量減少，
尿液中的代謝廢物、礦物質結晶濃度就提高，也增加結石風險。
另外，以下4個壞習慣趕快改掉：

1.喝太多飲料。
現代人喜歡高鹽高糖食物，
喝完飲料更口渴，又不補充水分，
都可能讓尿液中的鈣離子沉澱造成結石。

2.飲食不正常。
喜歡火鍋吃到飽的人，若吃進大量肉類，
小心蛋白質過多會產生尿酸，此時要多喝水才能代謝。

3.不當減重。
體重一下子變化太快也可能會增加腎結石的發生，
因為減重會造成脫水。

4.不愛喝水、憋尿者。

真的太可怕了！
快幫忙分享，越多人知道越好！