由小到大，我們都知道怎樣的生活才算健康人生，
飲食均衡、適當運動、作息定時……
可是許多時候都知易行難，
尤其是年輕時總以為自己有本事任性，肆意揮霍青春，
但身體原來已無聲無息間響起了警號，甚至是一下子讓你半死不活！
台灣有一個男子在facebook長文講述自己的妹妹因飲食習慣欠佳，
一夜間變成植物人，至今已經兩年。
他計劃每年都會重Post一次來警剔世人，
並控訴原來一日三杯高糖分手搖飲品是致病元兇！

台灣網友王永彰一向注重健康，
經常在facebook分享自己的健康小叮嚀，
他一日三餐定時、每晚10點休息，並會去健身房運動，
網友也受他薰陶，留言互相鼓勵。
偏偏王永彰卻無法感染到身邊人，其妹妹兩年前才三十多歲，
卻突然腦中風而全身癱瘓，至今仍然是植物人，
心痛不已的王永彰，不惜打下千字文道出這切膚之痛，
並揭露妹妹忽然腦中風是源於零規律的飲食習慣。

大妹也常吃好大塊雞排、重口味的東山鴨頭、炸到不成人形的鹹酥雞當宵夜。
在千字文中，王永彰提到自己有一位大學同學畢業沒多久就因癌症往生，
而妹妹則腦中風，「整個人躺在床底下，一動也不能動。」

他指妹妹一向愛熬夜，每天睡到日上三竿，
中午或下午才起床，平時吃東西也相當肥膩，
「大妹也常吃好大塊雞排、重口味的東山鴨頭、
炸到不成人形的鹹酥雞當宵夜，
媽媽常勸她不要吃這麼多、這麼油膩。」

不過最讓王永彰驚訝的，
是有一天他赫然發現妹妹收有一大袋含糖飲品的鋁罐，正準備回收，
妹妹此時自認每朝都會飲一罐，因而儲落一大堆空罐，
王永彰於是生氣問道：「你不知道每天喝這些飲料對身體不好嗎？」
可妹妹則不以為然，不發一語地看電視。

近年大家愛喝珍珠奶茶，
滿街都是黑糖珍珠奶茶、水果茶、奶蓋茶等，
有報告更指一杯黑糖珍珠奶茶的熱量已相等於3碗飯，
但原來王永彰的妹妹更飲到上癮一樣，一日三杯，比三餐還要定時！

他記述：
「夏天一天三杯含果糖的手搖飲料，無法讓她意識到過多糖分的攝取，
會讓身體血管發炎，身體會修復血管產生結疤（血管內部的黏稠物），
每天喝，每天發炎，不斷循環好幾年，導致血管變薄（或窄化），
導致最後引起造成全身癱瘓的腦中風。」

王永彰認為妹妹之所以不夠四十歲便突變癱瘓，
下半世只得每天過著在客廳做復健的日子，
只基於她根本無法管束生活、作息，
「少陪伴和關心，喜歡吃什麼就吃，想睡就睡。
用一種極端的方式，用最爽的方法過生活、任意吃東西。」

王之彰的妹妹自腦中風後就成為植物人，只能臥病在床。

上星期能走能動能吃能說能笑的妹妹，在一天之中，
成為永遠不能走不能動不能吃不能說不能笑的妹妹。

「我的志願」是每個人兒時都會思考過的問題，
王永彰也憶起自小兄妹倆曾討論過彼此志願，無論是甚麼都好，
總之「沒有聊到長大要成為植物人，為什麼大妹成為植物人。」

最後一段簡直讓人看得心酸，
他眼睜睜地看著加護病房的妹妹被喉管插滿全身，
雙眼無法張開、四肢無法動彈，
即使誰來探望或跟她說話，
妹妹也如舊躺在病床上，沒法哼出半聲。
作為哥哥的甚至不忍直視，他形容自己的心情：
「我躲在病床的最角落，我不想靠近病床，
我不想看得很仔細，我不想說任何話，我不想表達任何情感……
上星期能走能動能吃能說能笑的妹妹，
在一天之中，成為永遠不能走不能動不能吃不能說不能笑的妹妹。」

王永彰指自己見妹妹全身插滿喉，相當痛心，甚至不忍心直視。

甜蜜的背後是一把狠狠插進背部的果糖利刃。
而之所以會如此費神打千字文把妹妹的病況公開，
王永彰無非是想告誡世人：
「如果不在今天維持健康，最終的結果就是如此，而且提早到來。」

他在文末也再三提醒大家別被包裝和營銷手段欺騙，
「包裝精美的天仙甘露手搖飲料，其實一點一滴毒害妳的身體，侵蝕您的健康。」

最後王永彰就以此作結：
「透過分享和標註，讓大家知道真相，甜蜜的背後是一把狠狠插進背部的果糖利刃。」

如此悲慘的經歷震撼不少網友，大家除了標註朋友外，
也有人留言分享正能量，並解釋多喝糖分的壞處，

「1、糖會上癮，手搖飲料因為茶葉品質本就不好，
為了蓋過紅茶綠茶苦味，店員口中的「無糖」本就會加點糖。
2、檸檬愛玉或是梅子綠茶，這一種主原料就帶酸性，
為了讓甜度蓋過酸味，會比一般飲料加更多糖。」

另外也有網友表示自己喝完無糖的大杯珍奶後，
手腕突然疼痛不能動，醒覺到必須改變。

如果您的兒子女兒也有天天再喝手搖杯，
請千萬一定要讓年輕人知道，
手搖杯飲料別再喝了！