身高是影響孩子一生的大事，每一位父母，
都不希望自己的孩子低人一等。

孩子的健康成長是當今社會父母最為關心的問題，
特別是孩子的身高，是一種未來走上社會的硬通貨！

招聘，有身高要求，參軍也有，身高不僅影響著孩子的顏值，
甚至還會影響孩子未來的婚姻大事。

一個好的身高可以為孩子加分不少，也許會是決定性因素，
那麼如何從幼時就為孩子的身高成長做好堅實的基礎？

儘管孩子的身高受遺傳因素影響較大，但其他方面的影響家長依然不能忽視。

孩子上小學二年級，身高卻遠超同齡人，
醫生的話讓媽媽開始擔憂 小軍在上二年級的時候，
有一次媽媽去學校裡接他，在校外遠遠地就看到了兒子的身影。
只見兒子在同齡人中，就像巨人一般地存在，
足足比同班的很多同學高出了半個頭。

媽媽看到兒子的大高個，心裡別提多美了。
回到家以後，媽媽覺得孩子到了長身體的時候，
為了給孩子補充足夠的營養，便經常給孩子做一些豐盛的大餐。
像牛肉、炸雞這一類的食物，幾乎是一天也不落。

然而事與願違，本以為孩子還能夠繼續長高的時候，
孩子卻突然停止了生長，而且越長越胖了。

媽媽發現小軍的同學們，身高都漸漸追了上來，這讓媽媽有些著急，
覺得是不是孩子的身體出現了什麼問題。

帶孩子去檢查身體的時候，醫生告訴小軍媽媽，這是孩子骨齡發育提前，
以及營養過剩的表現。如果不及時干預，孩子將來很可能會長不高。

聽了醫生的話之後，小軍媽媽終於意識到問題的嚴重性，開始有些擔憂孩子的未來了。

這三個特徵，是孩子停止長高的信號 孩子將來是否能夠長高，
是由自身因素和外在因素所綜合決定的。當孩子的身高發育遇到瓶頸，
身體往往會發出一些信號。父母在收到這些信號之後，
就應該及時採取措施進行干預，防止孩子停止長高。

1、 提前發育
有時候，孩子長得太高或許並不是一件好事。當孩子在12歲以前，
身高就已經比同齡人高許多，這很可能是孩子提前發育的結果。

很多家長可能還在沾沾自喜，覺得孩子以後肯定是個大高個，
然而事實上，這也預示著孩子的身高很快就會停止生長。

另外，提前發育的孩子多伴隨著第二性徵的提早出現。
就好比在一場長跑比賽中，一開始就使出全力的運動員，往往是跑不到終點的。

2、 開始橫向生長
孩子在身體快速發育的過程中，身體對營養的需求會旺盛，食慾也會變得越來越好。
正常的情況下，孩子食慾和食量雖然大增，但是不管怎麼吃都不會變胖，
這是一個好現象，這意味著孩子將食物中的營養，轉化為了生長所需的能量。

相反，孩子如果經常吃得很飽，身高沒有增加，而且還越來越胖。
這也可以從一定程度上說明，孩子也許已經由長身高，變成了橫向生長。

3、 食量變小
眾所周知，孩子長身體的時候，對營養的需求是非常大的。
但如果在這個時候，孩子的食量突然變小，那麼也許意味著，
孩子的身高生長已經告一段落了。

在之後的很長一段時間裡，孩子會逐漸由快速生長轉變為緩慢增長，孩
子的身高基本就不會有太大的改變了。

父母應該做什麼，才能避免孩子停止長高？
其實在孩子發出這些信號之前，父母就應該有一定的思想準備。
一般情況下，孩子身高生長的關鍵時期，是在13到15歲這段時期，
女孩的話會提前2年左右開始發育，但也會相應提前2年結束生長。
父母只要抓住孩子身高增長的黃金時期，就可以避免孩子過早地停止生長。

​​​​​​​最後，長高這事是快不了的，保持良好的心態，
建議平時要注意孩子的飲食，運動，睡眠，三個方面相結合，

同時要補充31種營養，能促進骨骼健康生長，另外，十幾歲的孩子活潑好動，
女孩可以多做瑜伽，男孩可以多打籃球，
應該避免運動量過大，導致肌肉過早成型，
也會影響孩子的身高增長。