總覺得人生很累，做任何事情，有努力沒回報。
愛一個人，有付出沒回應。
回頭去看這些痛苦，
算不算都是自找的呢？
 
你的所有痛苦，都只能夠「怪自己」
你活得疲憊嗎，怨誰？怨自己。
為了生活你日夜奔波，省吃儉用錢也沒賺幾個錢，
最後賠了自己的健康，再多的錢也沒福享受了；
你活得糾結嗎，怨誰？怨自己。
 
想不開的事你鑽牛角尖，明明知道沒結果還陷入漩渦，
想不開是劫、想開了也是結，太折磨自己何苦呢？

 

你活得拘謹嗎。怨誰？怨自己。
想說的話不敢說，想愛的人止於羞澀，總是活給別人看，丟掉了多少獨一無二的性格。
 
別再把時間
浪費在「不快樂」
人，不能想太多，想多了人遭罪。
身，不能撐太久，撐久了人疲憊。
心，不能裝太多，裝多了心崩潰。
情，不能握太緊，握緊了手會累。
 
人生不過三萬天，還有多少時間夠你把煩惱添；
時光匆匆又一年，還有多少時日把笑容展。
身體是自己的，沒人為你的健康買單；快樂是自己的，沒人為你的難過撐傘。
心情不好就調適，壓力太大就休息。
看不起你的人，不理；真感情的人，不棄。
 
遇到不順遂：
看淡、坦然、放下
一天很短，開心了就笑，不開心了就過會再笑。

 

一輩子不長，想怎麼活就怎麼活，活得簡單才能快樂。
很多東西，是你的不用爭，不是你的不必爭，何必去折騰，命運不會偏向誰，更不會虧欠誰。
很多感情，是你的不用留，不是你的不必留，何必太執著，緣來坦誠相待，緣去坦然對待。
「知足」才能快樂，用心去感受生活。
 
上天給我們一顆心，不是用來煎熬的，而是用來快樂的。
老天給了我們一次生命，不是用來難受的，而是用來感受的。

 

人就活一回，又何苦活得那麼累。
別總想著為這個活、為那個活，想想你自己是否活得舒坦、是否活得快樂。
別總看著自己沒什麼，要看自己有什麼，只要你能知足，就什麼都不缺。