武漢肺炎疫情持續蔓延！

雖然大部分的國家，
都已經積極採取防疫的措施，
還嚴格執行出入境的限制。

但新型冠狀病毒，可以說是防不勝防，
不小心大意，就可能被感染到病毒！

美國疾病管制及預防中心（CDC）
日前推出「3做3不做」指南，
教導美國民眾如何預防武漢肺炎。

2019 新型冠狀病毒（2019-nCoV）疫情從中國武漢爆出，
目前亞洲、北美、歐洲和大洋洲已有25國失守，
美國目前已經有11宗確診病例。

美國白宮國家安全顧問奧布萊恩（Robert O’Brien）
上週日（2 日）表示，武漢肺炎在美國境內爆發的風險偏低，
因此美國民眾不必對疫情擴散，感到過度驚慌。

但是這次病毒強大，還是不可大意！

目前美國CDC已經在官網上，
開設關於冠狀病毒相關資訊的專業，
希望可以給予民眾正確的防疫觀念。

CDC建議民眾「3做事要做，3件事不要做」

三做之1：不時瀏覽 CDC 官網，跟進最新消息

不定時瀏覽CDC的官網，吸收最新的消息，
包刮一些基本的知識、常會碰到的問題、
一些新聞報導、還有專家的Q&A，
民眾都可以上官網，得到最新的消息！

CDC 在該專頁上提醒民眾，
人與人之間的病毒傳播可以連續發生，
傳染性因病毒本身而異，
有些病毒像麻疹一樣容易傳染。

另一些病毒則不容易傳染，
至於 2019-nCoV 的傳染性至今仍不明朗，
因此民眾仍需要多加小心。

三做之2：保持良好的衛生習慣，避免散

播病毒
除了關心疫情相關消息之外，
維持良好的衛生習慣也相當重要，
除了能夠防止從日常生活中感染病毒，
更能夠預防將病毒傳染給他人。

CDC 建議民眾，最好堅持採取所有能夠避免病毒的方法，包括：

* 避免和感染者親密接觸
* 如果你生病了，請避免和他人互動
* 生病時別上班，請留在家裡
* 打噴嚏時遮住鼻子和嘴巴
* 避免觸碰眼睛、鼻子和嘴巴
* 定期清潔和消毒所有可能被細菌污染的表面和物體（如手機）
* 定期用肥皂和水洗手長達 20 秒
（如果沒有手錶或計時工具，可以唱「生日快樂歌」2 次），
* 或者使用酒精濃度為 60% 或更高的酒精消毒劑

圖／TVBS NEWS

三做之3：假如懷疑自己感染病毒，求診前請先聯絡醫生或醫院

CDC 提醒美國民眾，
如果出現發燒、咳嗽或呼吸困難的症狀，
曾經在生病之前的14 天內前往中國，
或者跟 2019-nCoV 感染者親密接觸，一定要尋求醫療協助，
並在前往診所或醫院急診室之前事先撥電，
通知對方你最近的行程和症狀，讓醫護人員可以早做準備。

三不做之1：勿前往中國

為了防止疫情的擴散，
已經有許多國家，限制中國的遊客入境。

其中美國國務院，
更在上月 30 日將中國旅行警告提升至最高等級，
即「請勿前往中國」，
並且授權美國駐華領事館非緊急雇員，
及家屬撤離中國。

除此之外，
美國政府已經在上月 31 日下令，
除了美國國民及永久居民的近親以外，
禁止所有曾在過去 14 天內，前往中國的外國遊客入境。

而最近曾經到訪，
疫情爆發中心點「湖北」的美國民眾，
更必須在入境美國後接受長達 14 天隔離。

三不做之2：不必戴口罩

造成呼吸道感染的冠狀病毒，
可以透過飛沫傳播，因此很多民眾可能以為，
戴上口罩可以形成防護作用，

但據美國約翰 · 霍普金斯衛生安全中心，
科學家艾力克 · 托納（Eric Toner）表示，
戴口罩對預防病毒並不非常有效。

目前正在美國熱銷的口罩，
主要分為比較寬鬆的醫用外科口罩，
及更嚴密的 N95 口罩。

據 CDC 表示，
醫務工作者可戴上 N95 口罩，
以預防病毒感染，但必須事先經過專業訓練；

醫用外科口罩，
則無法阻擋較小的空氣傳播微粒，
不能完全阻擋冠狀病毒感染，
因此這兩種口罩都不建議美國普通民眾配戴。

需要說明的是，美國人口密度低，
確診和疑似病人尚少，所以CDC建議現時不必戴口罩。

而在其他疫情爆發的國家和地區，
特別是中國大陸，如同一個巨大的醫院，
如果無法獲得N95口罩，醫用外科口罩仍有一定阻擋作用。

三不做之3：勿對亞裔人產生偏見

武漢肺炎導致人心惶惶，
也造成許多不必要的種族偏見。

據《商業內幕》（Business Insider）報導，
華盛頓州一名好士多（Costco）員工，
以害怕自己受到感染為由，
拒絕為一名 8 歲男童提供食物，
原因是這名男童來自中國。

CDC 因此教育民眾，
不要認定亞裔人更容易感染 2019-nCoV，
更不要因為害怕病毒，對亞裔人產生偏見。

雖然病毒很可怕，但民眾不用太緊張！
國家也很積極在研發與防疫，也不要亂聽信一些「謠言」，
我們首先要做好的就是自主管理，
自己勤洗手，有異狀就馬上通知處理，
讓我們一起努力渡過這個難關吧！