經典名人拿破崙曾經說過：

「能控制好自己情緒的人，
比拿下一整座城池的將軍更強」

這句話說得很對，
能掌握自己情緒的人，
才能控制好自己的人生。

一個人的智慧固然重要，
但是遠觀一些在全世界上，
地位赫赫有名的領導者、企業家，
他們不見得擁有最高最好的學歷，
他不不見得擁有最特別的工作經歷，
卻往往比一般人擁有更寬闊的胸懷，
情緒管理勝於常人。

所以想要做一個成功者，
在增強自己的本事之餘，
更要修練控制自我情緒。

生活中，
難免遇到許多不如意的事情，
難免遇到與人意見不合的時候，
總是讓我們心煩意亂，措手不及，
一個情緒上來就說出不可挽回的話。

一個人在憤怒時，
最容易說出傷害人的話，
雖然當下覺得痛快，
但卻對任何事情沒有幫助，
反而把情況弄得更難堪。

冷靜想想後，才後悔，
事情根本不值得我們發脾氣！

生活中，我們經常遇到很多不如意的事，
能夠順利解決問題，才是最重要的。

情緒化，傷害最深的還是自己，
不但無濟於事，還會讓自己越活越累！

如何才能擁有好脾氣？

０１學習認錯

人常常不肯認錯，凡事都說是別人的錯，
認為自己才是對的，
其實不認錯就是一個錯。

認錯的對象可以是父母，朋友，
社會大眾，甚至向兒女，
或是對自己不好的人認錯，
自己不但不會少了什麼，
反而顯得有度量。

０２學習柔和

人的牙齒是硬的，舌頭是軟的，
到了人生的最後，牙齒都掉光了，
舌頭卻不會掉，所以要柔軟，
人生才能長久，硬反而吃虧。

０３學習忍耐

忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。
忍就是會處理、會化解，
用智慧、能力讓大事化小、小事化無。

有了忍耐，可以認清世間的好壞、
善惡、是非，甚至接受它。
 

０４學習溝通

缺乏溝通，會產生是非、爭執與誤會。
溝通就是相互了解、
相互體諒、相互幫助，
互相爭執、不溝通怎麼能和平呢？

０５學習放下

人生像一隻皮箱，需要用的時候提起，
不用的時就把它放下，
應放下的時候卻不放下，
就像拖著沉重的行李，無法自在。

人生的歲月有限，認錯、尊重、
包容才能讓人接受，放下才自在！