身處在職場中的你，
是不是常常覺得沒有盡到責任，
又怕被同事與上司議論紛紛，
所以都不給自己一個放鬆充電得機會，
甚至連一個假都不敢請呢？

會這樣想的你也是無可厚非的，
畢竟人在社會走跳，
總是要學會好好地融入群體，
符合周遭的人們看法，
如果隨隨便便請假，
實在會很擔心周遭拼命工作的人的看法。

但是其實你知道嗎？
工作根本不必要這麼累！
根據一位在職場裡練許久的廣告行銷總監，阿飛，
在他自己的書中所提及的一樣，
「你沒有那麼重要，
　不需要為休假感到愧疚！」

阿飛在書中提醒，
千萬不要認為「休假玩樂好內疚」，
休假是你的權利，真的不用內疚！
也別想著「自己可能會被取代」，
如果那麼容易被取代，
那要想想是否該換個更適合你的工作了呢？

也不用認為「我不在就沒有人可以處理」，
其實，你真的沒那麼偉大，
職場上沒有什麼是非你不可的！

他也在書裡分享，曾有研究指出，
休假對熱愛工作的人，
在面對工作的情緒調整上，有正面的效果。

長假確實可以讓工作者有好好復原的機會；
且重返工作崗位後，還能表現更佳。
所以你不必這麼煩惱。

工作的目的，不就是為了好好生活？
如果因為工作而沒有了一點像樣的生活，
那麼，努力工作又有什麼意義呢？

試著稀釋工作在人生的濃度，
讓工作與生活取得平衡感，
你會發現肩上的擔子瞬間輕鬆很多！
對於工作或許又能更加有勁了！

阿飛也在書中表示不喜歡「工作第一」、
「因為你不肯犧牲多一點的時間，才無法成功」的觀念。
將工作與生活取得平衡後，
才有機會擁有成就感與幸褔感。
所以就大方地要求休假吧！

提早規劃假期還能夠讓自己的工作更有目標與衝勁！
時間規劃也是一個人生重要的課題！
畢竟自己的健康、幸福才是最重要的事情！
千萬不要本末倒置了！

所以說同樣身處在台灣的我們，
在面對太多的職場壓力的時候，
一定要懂得好好生活，
學會放鬆自己，
給自己更多充電的機會，
了解到生活與生存之間的差別，
這樣我們才能繼續穩定地向前邁進！