人生，說長不長，說短不短。然而不管是長還是短，我們都要活得漂亮、活得有意義，還要活得輕鬆。而活得輕鬆可不容易，特別是我們的前半生，不管是在學或者身處職場，總是忙忙忙，各種重擔扛扛扛，各種酸甜苦辣往心裡裝裝裝，這些通通都壓在一個人的身上，時常被壓得喘不過氣。

所以說，一個人要活得輕鬆，最重要的是學會放下。學會放下，人聲會得到更多。放下，才是人一生的必修課。願各為對過往的一切都情深意重但從不回頭，對未來的一切都充滿期待，無所畏懼。

人生不在年齡，貴在心理年輕，
衣著不在時尚，貴在舒適合身，
膳食不在豐富，故在營養均衡，
居室不在大小，貴在整潔乾淨，

鍛煉不在朝夕，貴在持之以恆，
朋友不在貴賤，知音勝過黃金，
距離不在遠近，常來常往最親，

一個人若是有著豁達的心境，他的人生會活得很快樂！

希望所有的中老年朋友都一定要學會這三句話，太重要了！可以讓你遠離煩惱，開心快樂！

第一句話是「算了吧」

人到老年，許多事都已經看開了，再遇到一些，
努力也無法達到的事時，就跟自己說一聲「算了吧」。

到了一定的年紀，無需再爭什麼，
最重要的是有一個豁達的心態，便是最好的。

第二句話是「不要緊」

不管發生什麼事，都有要對自己說「不要緊」。
因為積極的態度，是解決和戰勝任何困難的第一步。

我們只要想著，上天對每個人都有是公平的，
它在關上一扇門的同時必定會打開另一扇窗。

到了我們這個年紀，除了健康和快樂，
已經沒什麼要緊的事了。

跟媳婦有點小矛盾時，就跟自己說，不要緊；
朋友佔了點小便宜，就跟自己說，不要緊。

第三句話是「開心最重要」

俗話說：笑一笑，十年少。
笑容是最好保養品，是最便宜的凍齡秘方，
微笑也好，哈哈大笑也好。

到了我們這個年紀，要明白人生是一張
沒有回程的車票，那就開開心心的應對生活中的每一刻吧！