這個世界上
是由快樂、悲傷、欣喜、憤怒所組合
人有悲歡離合、月有陰晴圓圈

生活上
總會有不少事情令你煩心、傷心
但相反的也有不少事情讓你快樂

如果一直沉醉在難過裡
不願去走出來、釋懷
那妳會活得很悲哀

「釋懷」這個詞
說得很簡單
但實際做得到
卻又不是如此容易

人，一定要學會釋懷

所謂的釋懷，就是：
不再記恨傷你的人
不再抱怨過去的事
不再糾纏失去的情
不再強求別人的愛

釋懷，其實沒那麼難
把怨恨忘記，別報復
把往事封存，別留戀
把煩惱放下，別背著
把情緒消除，別發怒

釋懷
是原諒別人
也是解脫自己
只有學會釋懷
才能輕鬆的過日子
才能開心的活下去

當你執著於別人的過錯
你的心也不是快樂的
甚至是悲傷的
你過度的在意
只是給自己更多的壓力
其實在他的眼裡
人家可是一點都不在意的！

那你這麼在意讓自己難過又是為何呢？

當你放下執著
你的心，也跟著放下了！

我們活得累
最大的原因是心裡裝了太多的事
有些事我們無能為力
有些事我們力不從心

心裡面
放這麼多心事做什麼呢？
心也是有空間限制的
你一直推積在裡面不做清理
容量都不夠給你用了呢！

得不到，不甘心
失去了，總惦記
時間長了
胡思亂想，傷神
念念不忘，傷心

感情，不能全都是圓滿
生活，不能全都是美好

換個角度去看
風雨，是考驗；坎坷，是挑戰
遺憾，是警示；失去，是紀念

想通了，就不難過了
釋懷了，就不痛苦了

人，一定要學會釋懷
向悲傷的過去告別
把美好的現在珍惜
人，一定要學會大度
原諒別人的錯誤
包容他人的過失

心放寬，便不再抱怨
事看淡，就少了負擔

學會釋懷吧
和往事揮手告別
和悲傷說聲再見

放下背負已久的
忘記已經失去的

守一顆安靜的心
做一個簡單的人

你若是整天憂心忡忡的
別人也不會想靠近你
會覺得你這個人不好相處！

做人呀
要不計較、不抱怨、不傷感
過好餘生剩下的每一天！