年齡並不能決定你的一切，也無法阻礙你想做的任何事情！

她邁入高齡即將80歲了，身心卻一點都不輸給路上花花綠綠的年輕人們！韓國有一名高齡75歲的奶奶林鍾素(音譯)，她去年(2018)被診斷出一種名為「椎管狹窄症」的慢性背部疾病，罹患的這種慢性病是無法徹底根治的，但她化危機為轉機藉此開啟了健身之路，現在她的身體反而比年輕時期還要健康許多，更笑著說自己一定會練到80歲，訪談影片在網路上引起網友瘋傳，大家熱烈討論，「這個奶奶也太壯了吧！」

健身奶奶林鍾素接受《BBC》專訪，表示自己當時聽到醫生說，自己罹患的這種慢性病不能根治，「老實說我當時絕望了」，她說，為了應對疼痛和增強自身力量，她開始投入重訓課程，每周和教練約3次課，這樣長期練下來，有天教練問她：「妳的腿不痛嗎？」她才發覺，自己的腿真的一點都不痛了。

▼75歲林鍾素練出健美身材。（圖／BBC）

自己身體的改變也讓林鍾素相當驚奇，教練見狀問她：「要不要試試看健美訓練？」林鍾素也答應了，就這樣開始了她的健美之路，後來教練鼓勵她參加比賽，林鍾素一開始還難以置信問說：「妳知道我幾歲了嗎？」

不過這位教練相當地肯定她，告訴林鍾素有沒有得獎根本不重要，希望她能用比賽來證明自己的能耐，而這場比賽也將會成為她一個寶貴的回憶，也是能成為促進她進步的動力之一，這才是真真正正最重要的目的！

▼林鍾素開始參加健美比賽。（圖／BBC）

▼林鍾素笑說，沒想到現在竟然穿比基尼現身比賽。（圖／BBC）

參加了2次比賽，林鍾素也順利在第二次賽事中，奪得38歲以上大齡組第二名，她回憶起當時穿著比基尼和15公分高跟鞋登場，笑說：「我那時候臉都紅了！」、「我年輕的時候連短褲都不能穿，必須要把腿蓋住，穿比基尼更是想都不敢想！」林鍾素說，以前因為女人的身分，不能想做什麼就去做，不過現在她透過健身重拾自信，也想要堅持下去，「能練多久練多久！」

來源自BBC