愛愛是一件非常美好的事情，正因為如此，所以當然也要注意是否夠浪漫，不只「量」要顧到，「品質」也要顧好！所以今天小編就要告訴你，什麼食物在愛愛之前絕對不能吃，因為這些東西可能都會讓你在過程中，不小心就「洩氣」，令你糗翻天！

根據美國女性雜誌《柯夢波丹》報導，這8種食物，在親密關係之前絕對不要吃，免得你不小心在過程中放屁，或者是「提不起勁」，給對方一個不好的印象哦。
 
豆類富含纖維質及寡糖，不容易被腸道酵素充分消化，容易在腸道發酵，通常在吃下後3小時排氣量達到最大，大約7小時後恢復正常。

2.代糖（人工甜味劑）
雖然代糖0卡路里，但人工甜味劑可能會有山梨糖醇，也是容易造成脹氣。

3.花椰菜
花椰菜也是屬於難以被人體吸收的蔬菜，消化過程中容易產生氣體。
雖然許多電影的浪漫晚餐，都是來頓美味的肉類料裡，不過肉類消化時間長，充滿飽足感的情況之下，不但容易嗜睡，連提槍上陣都會可能會興致缺缺。

5.黑甘草
一項英國醫學雜誌發表研究，指出黑甘草被發現可能會影響荷爾蒙變化，會降低性慾。