從社交心理學的觀點來看，
每個人都不可能不與外界聯系而獨立生存，
既每個人都有不同程度的依賴性。
例如一位員工要依賴公司的工資而生存，
那麼他的依賴程度要取決於他的勝任力，
如果他的勝任力很強，他可以去任何公司，
也就是他的依賴程度並不高，
但是如果他的勝任力不足，那麼他的依賴性就很高了。
人與人的交往也是如此，
你能夠從對方身上獲得的東西，
是從其他人身上所得不到的，
那麼你對這個人的依賴性就很強。
那麼，你的依賴性到底有多高呢？
通過下面的心理學測試來看看吧！

測試開始：
題目：觀察下面這幅負空間圖片，
選擇你最先看到的形象，然後查看對應的解析：

A、一個女孩的臉
B、一隻鳥
C、一根樹枝
D、一個人

測試結果：
A、依賴性指數：
在你的性格中你的依賴性是非常強的，
你最先發現的是整體，而非部分，
這在認知心理學中被稱為場依存型人格，
既對於環境有這強依賴性。
所以，你對於當前所生活的環境
有著一慣性理解的需求，
不想讓自己周圍的環境有什麼變化。
這樣同樣反映了你難以適應陌生的環境，
已經形成了固有的圖式化思維，
在某些問題上面會顯得刻板不懂得變通。
B、依賴性指數：
在你的性格中有一定的獨立性，
你有著獨立的見解，有自己的生活方式，
並且你不想被他人所干涉，有較強的叛逆心理。
你渴望一種沒有約束的環境，
可以任由自己想做什麼就做什麼。
這反映出你有良好的創意性思維，想像力豐富。
但同時反映出你的責任感薄弱，
做了錯事往往喜歡逃避或者掩飾。
其實，你的成熟度還是有所欠缺的，
需要不斷的磨練自我，才會有所成長。
C、依賴性指數：
在你的性格裡有一種異於常人的孤傲，
你渴望完全的獨立，你不想要依賴任何人，
僅憑自己的能力而獲得自己想要的東西。
這種孤傲恰恰反映出你缺乏安全感，
你害怕別人拒絕，害怕麻煩別人，
害怕別人看不起自己。
你的依賴性是最低的，你的獨立性是最高的。
你的性格過於剛強，反而容易使自己受傷，
真可謂是心比天高，命比紙薄。
D、依賴性指數：
通過你的選擇可以看出你有一定的依賴性，
在某種程度上面，單單以自己的力量
難以完成你的目標，所以你會依賴他人的協助。
但是你也有獨立的一面，你並不是完全的依賴他人，
而是互相平等的幫助。
你在請他人幫忙的同時，也會在其他方面幫助他，
彼此處於平等的位置。這是一種良性的互動，
可以增進人與人之間的信任度。