有時候無緣無故的，身體會出現一些變化，異常的變化需要引起人們的警惕，因為肝臟出了毛病，身體各個部位都會有所反應。

這些部位會突然出現以往沒有出現過的癥狀，如果你發現這以下這幾個部位發黑、發臭的異常情況，一定要警惕起來哦！

兩個部位發臭

體臭

我們的肝臟就像一台計算機，當它超負荷的時候，也會「發熱」，運行遲緩。

因為肝臟是我們身體中很大的一個器官，它很容易把熱量傳遞給身體的其他部分，於是我們的身體就會試圖通過過度出汗來冷卻自己，結果就會導致體味過重。

口臭

如果你早上起床，會感覺口乾、口苦、口臭，那麼，是因為肝氣不通暢、瘀滯引起的。

惡臭的毒素在體內積累往往會讓呼吸中都帶有霉味和臭味！這個時候說明肝臟「藏毒」較深，需要排毒了！

三個部位變黑

臉色發黑

如果肝臟出現毛病，會使【雌☆激☆素】的滅活能力減弱，引起色素代謝異常，進而導致色素在皮膚處堆積，造成臉色發黑、黯淡。

臨床上多數肝硬化患者，臉色會隨著病情的加重會愈發黯淡。

指甲變黑

中醫認為，肝主筋，而指甲就是「筋」的一部分，如果肝臟蓄積毒素，指甲上一般會有明顯的信號。

如果指甲表面光滑、顏色紅潤有光澤，說明是健康的，如果指甲上出現棕黃色條紋，或者邊緣黑中間白，凹凸不平等狀況，則說明肝臟存在問題，是肝失疏泄的表現，此時最好去醫院做相關檢查。

眼圈發黑

面部、眼眶周圍都有色素沉著。黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現，肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成份。

肝細胞遭到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。眼圈周圍血管豐富，肝病患者眼眶周圍有色素沉著，呈現出「黑眼圈」。

常做這3件事，預防肝臟損傷有奇效

第一，多喝檸檬水

水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。

每天起床後就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機能。

美國肝病專家彼得·克雷默博士建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。

每天喝8~10杯，每次300毫升即可。

第二，菊苣雄花茶對養肝很有作用

其一，野生蕎麥

蕎麥中所含的生物類黃酮對急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷均有一定的療效。

其二，菊苣

科學證實，菊苣根提取物的保肝作用是由於其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的修復作用。

其根提取物中脂溶性身分和水溶性身分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的修復作用。

將紋香菜，菊苣，枸杞，菊花，桑葉，決明子，重瓣紅玫瑰，杜仲雄花，葛根，蕎麥，玫瑰茄，甘草按1：1比例混合製成菊苣雄花茶，每天泡水喝代茶飲用即可。

第三，適量的運動

要經常參加體育鍛煉，特別是生育過的女性，更要經常參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動，每天至少半小時。

如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強體力和造血功能。