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懷孕中期,多數孕婦會受這3件事的困擾,你中了幾個?

文|淘媽

我們都知道懷孕的初期是一個十分敏感、脆弱的時期,孕婦需要注意的事情有很多。而且懷孕初期的妊娠反應比較強烈,會讓孕婦在身體和心理上都受到一定的折磨。到了懷孕中期,妊娠反應基本消失了,胎兒的發育也進入了穩定期,可以說是整個孕期相對舒服的時候了。但是在孕中期還是會有大大小小的麻煩來困擾孕婦,常見的有這3種,看看你經歷過幾個?

1. 乾眼病

女性在懷孕後,受胎盤激素的影響,孕婦的角膜會變得乾燥和更加敏感。如果孕婦感覺眼睛裡面有異物、充血或者是有黏性分泌物的話,那就可能是患了乾眼病。一般情況,在產後就會自行恢復,或者可以在醫生的指導下使用對症的眼藥水。另外,有戴隱形眼鏡的孕婦,懷孕後就摘掉吧,換成普通的眼鏡。到了斷奶以後,眼睛的屈光就會恢復正常。

2. 燒心

從懷孕的14-28周這個時間段,子宮在不斷的增大,同時會擠壓到胃部,使得酸性物質返回食道,從而會引起燒心的感覺。孕婦在出現燒心的情況時,可以站起來或者是坐起來,藉助重力的作用來幫助消化;或者喝一杯淡熱的茶也可以有效緩解。通常情況下,到了懷孕8個月左右的時間,子宮底開始下降,燒心的感覺也會減弱。孕婦要注意平時吃飯的時候少量多餐、細嚼慢嚥,少吃一些辛辣刺激的食物。在餐前喝些酸奶也能緩解燒心的症狀,如果燒心的感覺持續的時間較長的話就需要就醫。

3. 便祕

多數的孕婦會受到便祕的困擾,因為在孕期孕婦的活動較少,腸胃的蠕動比較慢。再加上子宮會擠壓到腸部,導致腸肌肉乏力,所以會出現便祕甚至是痔瘡。出現這種情況,孕婦可以多吃一些粗糧,補充膳食纖維。多喝水,每天要喝1-1.5升的水。孕婦最好能堅持每天運動,這樣也有助於消化、排便。孕婦能夠及時排便的話,身體好、心情好、胎兒發育也好。

圖片均來自網路

​你懷孕中期受到過這些困擾嗎?

Reference:親子天地

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