健康

手腳冰涼、月經不調,可能你只差與“艾”相約_艾灸

來自株洲的青青姑娘今年26歲,從校園邁向社會,求職,應聘,競爭,迷茫,可能是各種壓力太大,種種原因導致她月經紊亂,月經週期在40~50天不等,永遠不知道下一次經期會是什麼時候,面板暗淡無光。

就這樣,因為年紀小又不好意思說一直放任著不管,直到今年鼓起勇氣去參加了株洲市中心醫院老中醫老教授的義診,想開中藥調理,結果被懷疑有多囊卵巢綜合徵,必須去醫院做檢查才能開藥。

青青聽了老中醫的話後,先是找“度娘”查找了什麼是多囊卵巢綜合徵之後,魂不守舍一個禮拜,最終還是到市中心醫院去做了相關檢查。

所幸,檢查結果不是多囊卵巢綜合徵,只是單純的月經紊亂。不想吃西藥的青青,在中醫的幫助支援和鼓勵下,開始了路漫漫其修遠兮的艾灸調理之路。

剛開始做的時候,中心醫院康復醫學科康復治療師劉小玲就告訴青青,調理是需要時間的,必須要堅定信心並堅持到底才能解決問題。

第一次去的時候,青青是抱著試試看的心態,要是效果好就堅持,效果不好就算了,這麼長的時間,總是需要請假也不好。幸好當時還有其他的病人在做艾灸調理,是兩位熱心的阿姨,她們用自己的實際經驗告訴青青艾灸效果還是很好的,但是一定要堅持按療程做才行。

就這樣,青青開始了她的艾灸之路。最開始做艾灸,青青頭幾次沒有什麼特別的感覺,只是有點熱,灸背部的時候,感覺溫度剛好可以承受,做著挺舒服總是可以放鬆的打瞌睡。

劉小玲康復治療師介紹,患者做艾灸感覺只是有點熱,說明經絡不通,身體比較寒,青青平時手腳也是比較涼的,到了冬天估計得是冰的。

在醫師的建議下,青青總共做了10天艾灸,可她看著沒什麼太大的變化,只是感覺手腳沒有那麼冰了,面板變化不明顯,但是這次的月經週期從以前的四十多天縮短到36天,痛經沒有那麼明顯了,感覺看到了希望。

於是,青青又堅持了艾灸了10天,手腳冰的感覺又好一點,面色稍微變得沒那麼晦暗,當時青青可高興了,覺得再做幾次肯定就沒有問題了。這個時候青青做完艾灸之後,不再像之前那樣感覺特別舒服而是感覺很累很乏,大便是深褐色的。

經過一段時間的堅持,青青這一次的月經週期縮短到32天了。這個時候因為工作的原因,她每天都需要加班,算算自己也已經做了五十幾次的艾灸了,月經也接近正常了,便有了放棄艾灸的念頭。

而此時,劉小玲康復治療師得知青青的顧慮後,告訴她說還需要再堅持一個月艾灸才能穩定下來,否則就前功盡棄了。

為了不耽誤青青的工作,又不想讓之前的辛苦白費,就決定自己中午加班為她做艾灸。就這樣,青青陸陸續續共做了七十幾次艾灸,這個時候艾灸的感覺也和最開始的不一樣了,會感覺身體麻酥酥的,腹腔發熱到後腰,能明顯感覺到自己血液的流動,給人一種神清氣爽、經絡疏通的感覺。

結束艾灸治療之後2個月的回訪,目前青青的狀態是這樣的:月經週期保持在31~32天,月經無血塊,沒有痛經,氣色比以前有光澤,不再晦暗無光,手腳也沒有以前冰涼。

神奇的艾灸到底是什麼?

劉小玲康復治療師介紹:艾灸療法,是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位,通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能,從而達到防病治病目的的一種治療方法。

中醫認為,對於女子而言,氣血是人體一切生命活動的物質基礎,經、孕、產、乳均以血為本,以氣為用。

因此,經絡疏通,氣血執行通暢是我們身體健康的基礎。而女子屬陰,喜溫喜熱是其特性。常有陽虛怕冷,宮寒月經有血塊,痛經等症狀,針對這種情況,我們做艾灸,可以疏通經絡,調理氣血。而對於器質性病變導致的月經不調,中醫艾灸可起到輔助調理。

艾灸除了可以調理女性月經不調、痛經宮寒等問題,還可以對以下病徵進行調理:

醫師推薦

劉小玲

康復治療師

本科鍼灸推拿專業,主要從事鍼灸推拿工作,2015年於廣東省中醫院進修學習腹針療法,2016年於湘西進修學習劉氏小兒推拿手法,2017年於成都中醫藥大學學習廖品東小兒推拿。

擅長針灸治療婦科疾病(如月經不調、痛經、宮寒等),神經系統疾病(如偏癱、面癱等),頸肩腰腿疼,肩周炎,體質調整(如消化系統疾病,呼吸系統疾病、失眠等);埋線; 小兒推拿(肌性斜頸,小兒增高,健腦益智,增強免疫力,脾胃調理,感冒發燒咳嗽等疾病) 。

微訊:康復醫學科 劉小玲 校對:事業發展科 宋 璽

微編:事業發展科 王家明 稽核:事業發展科 羅國豔

責任編輯:

Reference:健康生活

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