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育兒男神談寶寶輔食:崔玉濤輔食新增表 太全面啦!

自從做了母親以後,有關於孩子的一切都是麻麻們所關注的話題。大多數寶寶生長到半歲以後,由於身體的飛速發育成長,寶寶才需要母乳或者奶粉以外的其它食物。那麼,問題就來了,寶寶什麼時候新增輔食最好,輔食新增的順序是怎樣的,麻麻要如何給寶寶新增輔食,有沒有什麼標準或者參照呢?

事實上,我們這些菜鳥麻麻都不是專家,關於育兒方面的小知識要學習的地方還有很多,我們都知道在育兒界有一位兒科醫師很出名,可以說是無人不知無人不曉了,他就是連大明星都敬仰的育兒專家崔玉濤,下面,我們就來看看育兒男神是如何談寶寶輔食新增的。

崔玉濤輔食新增表

崔玉濤,1986年結業於首都醫科大學兒科系,從事兒科臨床作業30年,在新生兒監護範疇被公以為資深專家,對新生兒及嬰幼兒醫學範疇有較為全部的瞭解和實踐經驗。那麼,崔玉濤所推薦的輔食新增表是怎樣的呢?

崔玉濤談寶寶輔食新增:

輔食新增的作用

輔食新增具有兩方面的作用,一是新增的營養素彌補單純奶製品的不足,促進孩子健康生長;二是訓練孩子胃腸道功能、咀嚼等生理功能。其中第一條非常重要。

所以,最早新增的輔食應該與孩子生長到4-6個月營養素需求有關。比如:應新增富含鐵的輔食。

所以,滿4個月後應給孩子新增富含鐵的米粉及蔬菜泥等。這些食物不僅容易消化,還具有比較好的味道和形狀。米粉只是基礎,其中可以新增菜泥、肉泥、肉湯等,但是注意不要新增過多的調味品。

至於鍛鍊孩子的咀嚼能力,那一定等到孩子的磨牙長出後。否則,咀嚼很難完成。

輔食新增的時間

輔食開始新增時間應為滿4-6月間,應該最早從滿4個月(也就是第5個月)開始。即使母乳非常充足,滿6個月也要開始新增輔食。輔食新增過早容易造成過敏、排便異常等問題。希望家長相信自己母乳的營養足夠孩子享用至少4-6個月。

注意:4-6個月為輔食新增適應階段。言外之意,不要過於強求孩子必須進食量。鼓勵孩子對飲食產生興趣,千萬不要強迫孩子,以免造成孩子的心理負擔。

輔食新增的順序

新增輔食的原則應該是循序漸進。輔食新增量要循序漸進地增多。增加的指標是孩子的接受情況,而不是家長的主觀意圖。

1、滿4個月後,最好的起始輔食應該是嬰兒營養米粉(言外之意就是純米粉)。嬰兒營養米粉是最佳的第一輔食,其中已強化了鈣、鐵、鋅等多種營養素,其它輔食所含營養成分都不全面。這樣孩子就可獲得比較均衡的營養素,而且胃腸負擔也不會過重。

米粉最好白天餵奶前新增,上下午各一次,每次兩勺乾粉(奶粉罐內的小勺),用溫水和成糊狀,餵奶前用小勺餵給嬰兒。每次米粉喂完後,立即用母乳餵養或配方奶奶瓶餵飽孩子。

家長必須記住,每次進食都要讓孩子吃飽,使孩子的進食規律不會形成少量多餐的習慣。在孩子吃輔食後,再給孩子提供奶,直到孩子不喝為止。當然如果孩子吃輔食後,不再喝奶,就說明孩子已經吃飽。孩子耐受這個量後,可逐漸增加米粉。

2、孩子6個月後,米粉內可加入一些蔬菜泥。(大約孩子能夠耐受米粉2-3周後,可以加上少許菜泥。)

3、7-8個月後可開始加蛋黃、肉泥。魚湯應該再晚些,以防過敏。

4、大約孩子10個月時可以進行兩頓完全輔食餵養。

小編的話:寶寶的輔食新增一切都是有規律可循的,麻麻們在給寶寶新增輔食的時候,需要根據寶寶的具體情況來決定新增的時間和輔食種類,每一個寶寶的腸胃情況和吸收能力是有所不同的,所以,適合別人家孩子的輔食就未必適合自家寶寶,我們要根據寶寶自己的消化能力,和腸胃吸收能力來決定加什麼輔食。總之,以上的崔玉濤輔食新增表僅供大家參考。

Reference:親子天地

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